原料
青蘿蔔一隻450克,鮮蝦200克、姜兩片、大蒜三瓣、香菜一棵。
調料
植物油、料酒、鹽、味素。
做法
1、青蘿蔔去皮切絲,去掉鮮蝦蝦芒蝦須和蝦線備用;
2、煮一鍋水,水燒開後,焯一下蘿蔔絲,蘿蔔斷生後過一下涼水,瀝乾水分備用;
3、起油鍋,油熱後,爆香薑絲蒜片,然後下入鮮蝦爆炒;
4、蝦充分炒出紅油後,烹入料酒,然後下入蘿蔔絲翻炒片刻;
5、下入沒過菜的熱水,水開後,繼續用中火燉煮5分鐘;
6、調入鹽和少量味素,撒上香菜出鍋即可。
經驗分享
1、蘿蔔絲可以用菜板擦,不過口感和味道與手工切出的蘿蔔絲略有差異。個人喜歡手切的蘿蔔條;
2、如果喜歡生蘿蔔的味道,蘿蔔絲焯水一步可以省略,但燉煮的時間要相對延長,燉至蘿蔔絲軟爛即可;
3、此菜要突出原味的鮮,所以無需添加過多的調料,味素也可省略;
4、為了熬出更多的蝦油,可以把蝦頭單獨取下單獨炒,這樣會析出更多的紅色蝦油,最大限度地提高湯的鮮度。我是用鏟子在鍋中挨個擠壓蝦頭,剛從貓家學會的。