圖書信息
出版社: 中國紡織出版社; 第1版 (2007年1月1日)
叢書名: 飲食生活一點通系列
平裝: 95頁
開本: 16開
ISBN: 9787506441995
條形碼: 9787506441995
尺寸: 23.4 x 16.6 x 1 cm
重量: 181 g
內容簡介
飲食生活一點通系列。
本書主要內容有：人體所需的六大營養素、蔬菜類、豆類、肉類、海鮮類等。
目錄
人體所需的六大營養素
蔬菜類
胡蘿蔔
胡蘿蔔+白蘿蔔=安定神經，降低血膽固醇
脆嫩蘿蔔絲
圓白菜
圓白菜+香菇=增強免疫力，控制血脂，防癌
圓白菜炒香菇
菠菜
芹菜
芥藍
洋蔥
土豆
花椰菜
番茄
絲瓜
冬瓜
南瓜
黃瓜
苦瓜
甜椒
茄子
豆類
豆腐
紅豆
綠豆
肉類
豬肉
牛肉
雞肉
羊肉
海鮮類
羅非魚
鱸魚
鱈魚
鮪魚
鮭魚
魷魚
海參
蛤蜊
草蝦
紅尋
