主料
茄子1條豬肉80克輔料
蒜適量蔥適量製作步驟
1茄子去皮切長條。
2
肉末里放姜蒜、鹽、雞精、澱粉醃製。
3
將肉末裹在茄子上放蒸鍋蒸10——15分鐘。取出後撒上香蔥即可。
茄子1條豬肉80克輔料 1 將肉末裹在茄子上放蒸鍋蒸10——15分鐘。
蒜茸蒸茄子是一道以茄子、大蒜、味素、鹽、白砂糖、香油為原料的菜餚。具有止血調理延緩衰老調理清熱解毒調理健脾開胃調理等功效。
製作工藝 菜品口感 食譜營養 食譜相剋 蒜茸蒸茄子所含營養素《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄茄子又名落蘇、茄瓜。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。
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圖書信息 目錄《私房菜:家常豆類菜(精選版)》共涵蓋300道清爽怡人豆類蔬菜、700道鮮香軟嫩豆製品,並按食材精細分為豆角、乾豆角、四季豆、豆腐、腐竹……《私房菜:家...
基本介紹 圖書目錄家常燒茄子是是以茄子為主要食材製成的一道美食,味道鮮美。含有蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素P、脂肪、糖類及礦物質等多種營養物質。
所需食材 製作方法 做法五 做法六 做法七《營養蒸菜500例》是2009年南海出版公司出版的圖書,由深圳市金版文化發展有限公司彙編而成。本書精選420道經典蒸菜和80條飲食竅門。
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