菜品特色
•魚適量
•胡蘿蔔適量
•豌豆適量
•香菜適量
做法
1.將姜蒜、胡蘿蔔切碎,魚洗淨,劃刀花後用少許料酒、鹽醃製15分鐘,再在魚上均勻抹上乾澱粉;
2.鍋中倒入適量油,油熱,將魚用中火兩面煎黃後撈出;
營養價值
另起鍋燒油,爆姜蒜,加適量番茄醬,將青豆、蘿蔔丁下鍋一起翻炒,調入糖、鹽、醋、雞精。小火燒開後澆在魚身上即可。
這道菜很美味,也很開胃。酸酸甜甜,滑滑嫩嫩很入口喲,相信吃貨們早已等不及了。此菜也是各大餐館及酒樓點菜頻率較高的一盤菜,現將此道菜的做法也說說。
•魚適量
•胡蘿蔔適量
•豌豆適量
•香菜適量
1.將姜蒜、胡蘿蔔切碎,魚洗淨,劃刀花後用少許料酒、鹽醃製15分鐘,再在魚上均勻抹上乾澱粉;
2.鍋中倒入適量油,油熱,將魚用中火兩面煎黃後撈出;
另起鍋燒油,爆姜蒜,加適量番茄醬,將青豆、蘿蔔丁下鍋一起翻炒,調入糖、鹽、醋、雞精。小火燒開後澆在魚身上即可。
《家常炒菜》是遼寧科學技術出版社2007年1月1日出版的圖書。
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