原料:
雞胸肉、青筍、胡蘿蔔、大蒜、蔥、乾辣椒、鹽、味素、胡椒粉、糖、醋、老抽、料酒、澱粉。做法:
1、雞胸肉切丁,用鹽,胡椒粉,澱粉,料酒醃製二十分鐘;2、大蒜切片,蔥白切小段,乾辣椒切開;
3、萵筍,胡蘿蔔切丁;
4、萵筍丁撒少許鹽,醃製片刻,擠出多餘的水分;
5、熱鍋熱油,下大蒜,蔥白,乾辣椒翻炒出香味;
6、下雞肉丁翻炒至稍微變色;
7、下胡蘿蔔丁翻炒片刻;
8、糖,醋,老抽以1:1:1的比例調製成糖醋汁,倒入鍋里翻炒均勻;
9、下萵筍丁翻炒片刻,勾濕澱粉,調入少許鹽和味素即可。
宮保雞丁蓋飯,美食,主要原料有雞胸肉、青筍、胡蘿蔔、大蒜、蔥、乾辣椒、鹽、味素、胡椒粉、糖、醋、老抽、料酒、澱粉。