圖書信息
出版社: 中醫古籍出版社; 第1版 (2011年6月1日)
叢書名: 完美孕育一本通
平裝: 392頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801749963
條形碼: 9787801749963
尺寸: 24.4 x 17.8 x 4.6 cm
重量: 599 g
內容簡介
《完美孕育:懷孕育兒一本通》以時間為主線，讓您在最短的時間內以最少的精力獲得最需要、最有價值的知識。《完美孕育:懷孕育兒一本通》內容涉及孕產、哺育、嬰幼兒餵養等問題，力圖從那些容易被忽視的細節著手，系統、全面地介紹從懷孕到孩子入學前應該關心的所有知識。《完美孕育:懷孕育兒一本通》圖文並茂，通俗易懂，願您以最輕鬆愉快的心情和您的愛人一起閱讀，一起學習，讓愛情的結晶帶給您人生最美的禮物——健康、聰明的天使寶寶。
目錄
第一章 備孕期：優生優育提前準備
孕前1年～7個月
做全身健康檢查
停服避孕藥，改用保險套避孕
遠離不安全工作環境
及早戒菸禁酒
肥胖女性應提前控制體重
提前注射B肝、風疹疫苗
孕前6～4個月
服藥、停藥謹遵醫囑
合理補充營養素
開始有規律的運動
了解最佳受孕季節
孕前3～1個月
接種流感疫苗
接種水痘疫苗
接種A肝疫苗
開始補充葉酸
考慮TORCH篩選
孕前1個月～懷孕
調整好排卵期的精神狀態
不可性交過頻
把握受孕最佳時機
實現高質量的受孕
孕前特別提醒
了解優生的主要內容
六類人須做遺傳諮詢
做好孕前心理準備
把握夫妻的最佳生育年齡
第二章 孕早期：欣喜與不安共存
安胎常識：母子孕期變化
母體變化
胎寶寶變化
飲食營養：會吃才能保健康
健康飲食謹遵黃金法則
三次正餐要儘量保證合理
改善孕期嘔吐食物排行榜
遠離容易導致流產的食物
第三章 孕中期：充分感知母性的幸福與自豪
第四章 孕晚期：準媽媽進入最後衝刺階段
第五章 產褥期：產婦休養生息的關鍵期
第六章 新生兒期：寶寶如雛雞出殼
第七章 1～3個月：寶寶一天一個樣
第八章 4～6個月：小牙才露尖尖角
第九章 7～9個月：爬著探索屬於自己的世界
第十章 10～12個月：寶寶歪歪扭扭扶著走
第十一章 1～2歲：寶寶開始嘗獨立自主
第十二章 2～3歲 寶寶協作精神形成的關鍵期
第十三章 3～6歲：寶寶創造力發展的關鍵期
