基本信息
完美女人美膚細節出版社: 機械工業出版社; 第1版 (2011年9月1日)
平裝: 174頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787111356080
條形碼: 9787111356080
商品尺寸: 23.6 x 16.8 x 1.2 cm
商品重量: 499 g
內容簡介
《完美女人美膚細節》是一本美膚養成計畫，分為外部養護、內部調理以及全身護理三大部分，既涵蓋諸如膚質的檢測、不同膚質的保養、簡易面膜的製作方法、日常護理中應該注意的事項等常規的美膚策略，又針對細節問題給出相應的美膚方法，如斑點的分類及祛斑方法、眼部及頸部的保養等內容，細緻入微，實用性強，可作為女性由內而外美膚養顏的常備手冊。
編輯推薦
《完美女人美膚細節》護膚DIY，健康美膚養成計畫，肌膚狀況簡單檢查法，簡單分辨自己的膚質，四季的護膚方法，完美護膚7階段，省力又有效的基礎護理，護膚細節中的美麗秘訣，自我飲食合理度檢驗，八大體質的美容法則，完美肌膚的全身養護。成為自己的美膚專家。
作者簡介
王楠楠，國家一級化妝師，國家二級營養師。引進並策劃、出版了多本時尚圖書，如《28天瘦身燃脂計畫》(已在中國台灣出版)、《28天美肌革命》、《我最喜歡的化妝書》、《完美裸妝》等，也在多本雜誌參與撰寫專欄。
30歲還長著一張娃娃臉。喜歡一切華麗閃亮的事物，擅長時尚妝容、服飾搭配。
目錄
PART1 關於肌膚的基礎常識
風靡日本的鏡子美容術
什麼是鏡子美容術
鏡子美容術的要點法則
脆弱的眼部
皮脂分泌量最多的T字區
重要的面頰部
肌膚狀況簡單檢查法
關於肌膚你所不知道的
肌膚並不是簡單的一層皮
肌膚的作用
四種膚質一一解析
中性肌膚
油性肌膚
乾性肌膚
混合性肌膚
簡單分辨自己的膚質
不同膚質的保養之道
中性肌膚的保養方法
面膜DIY
油性肌膚的保養方法
面膜DIY
乾性肌膚的保養方法
面膜DIY
混合性肌膚的保養方法
面膜DIY
四季的護膚方法
春季的肌膚護理
夏季的肌膚護理
秋季的肌膚護理
冬季的肌膚護理
身體與肌膚的關係
內臟與肌膚的關係
抗酸化能力和美肌的關係
荷爾蒙與肌膚狀況的聯繫
PART 2肌膚的基礎護理
完美護膚7階段
第1階段：開始進行護理的4天
（第1～4天）
第2階段：穩紮根基的4天
（第～8天）
第3階段：密集護理的4天
（第9～12天）
第4階段：從容進行美膚的4天
（第13～16天）
第5階段：肌膚開始變漂亮的4天
（第17～20天）
第6階段：蛻變成美麗肌膚的4天
（第21～24天）
第7階段：讓肌膚再生的4天
（第25～28天）
卸妝比護膚更重要
卸妝產品大比拼
便捷、徹底的卸妝方法
護膚產品的分類和選擇
潔面產品
去角質產品
保濕產品
省力又有效的基礎護理
正確的潔面方法
讓化妝水更好地發揮作用
塗抹潤膚乳
注意營養的及時補充
PART3 讓肌膚更美的深層煥膚攻略/52-90
PART4 完美細節中的美麗秘訣/92-114
PART5 綠色飲食 天然美肌/118-140
PART6 調息內養 素肌美人/142-157
PART7 完美女人 身體養護/160-174"
