內容簡介
本書為宋氏傳人宋光華先生繼《宋氏形意拳》出版之後推出的又一部新著，基本完善了宋氏門派的拳理、拳法及具體運用。兩部合一，呈獻給讀者一個完整的宋氏形意體系。
內容包括：宋氏基本功法，五行、十二形多種練法，套路、器械及內功發勁之體會和盤根功等。
本書目錄
第一章 拳源首考
第二章 基本功練習
第一節 基本功概念
第二節 練功準備
第三節 基本功練習
第四節 名稱解釋
第三章 徒手套路
第一節 五行拳
第二節 左右五行連環
第三節 陰陽把
第四節鐵門閂
第五節 十二形拳
第六節 雜式捶
第七節 左右四把捶
第四章 徒手對練
第一節 五行炮對練
第二節 三花炮對練
作者介紹
宋光華，祖籍北京，出生於武術世家，是宋世榮之侄孫、宋鐵麟之長子，宋氏形意門下惟一的邦字輩、嫡系傳人。
宋光華先生不僅技藝超群，武德高尚，虛懷若谷，平易近人，而且武術理論功底深厚，學術研究碩果纍纍，因此，他被宋氏門下尊為掌門，受到武術同仁敬重，獲得諸多獎項與榮譽，被選為山西省武協常委，並受聘擔任山西、山東、長春市形意拳協會和研究會顧問等。
宋光華先生雖年已古稀，但身體健壯，思想開放，精力充沛，虛心好學，習研並進。他一方面積極參與全國各地的武術活動，交流技藝，取長補短，並進行創新，同時還注重培養新人，其弟子遍及中國以及美國、法國等國家。另一方面，宋先生致力於宋氏形意拳挖掘、整理、研究工作，相繼完成了《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳續編》兩部專著，理論與實踐相結合，使宋氏形拳的拳理和拳法得到系統的總結，形成了套路規範、拳法得到系統的總結，形成了套路規範、拳法實用、內外兼修、防身健體的理論體系，為進一步弘揚宋氏形意拳提供了良好的學習教材。
