學習方法[學習方法之“心態”章]

學習方法[學習方法之“心態”章]

好的心態可以達到更好的學習狀態。

保持良好心態

學習時保持良好心態,你才能比較容易入門、深入掌握知識、靈活運用知識。學習時始終保持著輕鬆愉悅振奮的心情,你就容易產生學習心得,更容易靈活運用。

愛情對心態影響巨大,對學習的影響巨大。要想學習好,並非要徹底杜絕對愛情的期待,要學會用愛情來激勵自己,而不是讓學習愈來愈差,但如果做不到用愛情激勵自己,就離愛情遠一些。

父母、老師、同學從諸多方面影響你的學習,你儘量與他們保持融洽的關係。你要正確對待別人的批評和評價,與人為善、謙虛謹慎。

心情越平靜,學習時阻力越小,越能深入思考,越能夠體味出知識的精妙細微之處。你要不斷平靜自己。

提高凝聚性

有些人學習時容易分心,不能把意志凝聚到學習上去,或者凝聚性不強。

每天,你要不斷激勵自己,不斷提高“狠勁”,把“狠勁”融合到學習中。

提高“狠勁”的同時,要保持輕鬆愉悅振奮的心情。要謹慎小心,不可意氣用事。

產生自信心

某種意義上,自信心決定考試的成敗。自信心是心態的核心。掌握了好的產生自信心的方法,你就可以每天產生自信心,甚至時刻產生自信心,而且自信心越來越強大、越來越純淨。

消除不良心態

有的人學習很用功,卻總是進步不大,根源之一就是不良心態嚴重。

有的人心態不穩定,學習壓力很大,經常感到緊張、很焦慮,無法深入學習;有的人對某些課程懷有畏懼,內心深處總認為不能學習好;有的人考試時過於緊張,發揮不好。通過不斷的產生自信心、增強自信心,你就能杜絕對學習和考試的恐懼。

學習時,偶爾產生了怨恨、煩悶、急躁等情緒,不必放在心上,要堅持學習,使自己興奮、輕鬆起來。學習的過程,也是化解煩悶、憂愁、孤獨的過程,是心情變好的過程。

但長期在“氣恨”等不良心態下學習,必將嚴重阻礙學習的進步。對於不良心態嚴重者,如果不化解不良心態,學習就容易進入誤區,身體也會受到傷害。你可以通過強化心態、體育鍛鍊和高強運動等方法消除不良心態。

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