內容簡介
本書是一本可以反覆閱讀的實用心理學讀物，一本心理健康教育專家與青少年的心靈對話之書，一本最完整的心理諮詢師手記。心航路中國大教育網創辦人，著名心理學家張麗珊老師，走進孩子未知的內心世界告訴孩子用心態成就未來。
作者簡介
張麗珊，國內著名心理專家，心航路中國大教育網創始人、總督導。天津市未成年人心理自助互助協會創會秘書長、青春教育國際合作項目專家。
從1993年至今，張麗珊老師在媒體開設的專欄主要有：《中國青年報》的“從孩子看家庭”；《今晚報》的“揭開原生家庭之謎”；《每日新報》的“九型人格與職場成敗”“中層危機”；《城市快報》“麗珊熱線”、天津電台生活廣播“麗珊青春熱線”等等。被業內人士評價為“百科全書”式的心理學者。
已出版專著：《向麗珊敞開心靈》《成長是首流動的歌》《朋輩交往有規則》《與成人交往有技巧》《花季戀情(上、下)》《特殊的愛給特殊的你》《成功的教師生涯.您這樣走過》《成功的學生時代，你應這樣度過》《孩子快樂成長，您應這樣呵護》《與厭學孩子的心靈對話》等。
目錄
第一章 健康的真正內涵
第一節 心理健康
心理健康的標準
第二節 身心互動
第三節 社會健康
第四節 道德健康
心靈獨白：我的心理健康指數
延展閱讀：走近心理諮詢師
來自同齡人：自助，我心成長；助人，播灑陽光
第二章 適應，一個常說常新的話題．
第一節 新環境適應不良的三個故事
心理適應性量表
第二節 麗珊一新環境適應曲線圖
第三節 適應新環境有方法
自我成長行動方案：新環境適應
