早年經歷
1990年8月17日，孟鐸出生於遼寧丹東。
2000年，10歲的孟鐸在父親的引導下接受籃球訓練。
俱樂部生涯
東莞烈豹時期
2006年，孟鐸加入深圳青年隊。隨後，孟鐸從深圳青年隊調入一隊，參加CBA。孟鐸在歷時不到半年的情況下就升入一線隊，創下東莞烈豹球隊年輕人進一線隊時間最快紀錄。
東莞時期2006年10月13日，在東莞烈豹主場以94-119負於廣東宏遠籃球俱樂部的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰12分鐘，完成個人生涯CBA首秀。 2007年2月2日，在東莞烈豹主場以149-135戰勝山西猛龍的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰12分鐘，得到15分，創下個人生涯單場得分新高。
2006-07賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰4場比賽，場均出戰8.8分鐘，得到4分。
2007年10月28日，在東莞烈豹主場以103-102戰勝上海東方的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰10分鐘，得到2分、2籃板、2助攻和2搶斷，創下個人生涯單場籃板、助攻和搶斷新高。10月30日，在東莞烈豹客場以95-101負於八一火箭的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰12分鐘，完成個人生涯CBA第一次首發出戰。
2007-08賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰12場比賽，場均出戰10.2分鐘，得到3.3分。
孟鐸訓練照
新疆時期2008年11月19日，在東莞烈豹主場以121-109戰勝福建中華鱘的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰29.3分鐘，得到14分、2籃板和4助攻，創下個人生涯單場助攻新高。11月21日，在東莞烈豹主場以125-101戰勝雲南紅河的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰28.8分鐘，得到22分、4籃板和3助攻，創下個人生涯單場得分新高。12月5日，在東莞烈豹主場以113-99戰勝上海大鯊魚的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰36分鐘，得到24分和12籃板，創下個人生涯單場籃板和得分新高，並得到個人生涯單場首個兩雙。 12月14日，在東莞烈豹主場以116-110戰勝八一火箭的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰22.2分鐘，得到4分和3搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高。2009年1月14日，在東莞烈豹主場以107-115負於遼寧飛豹的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰23.8分鐘，得到25分和5籃板，創下個人生涯單場得分新高。1月21日，在東莞烈豹客場以116-119負于山東高速的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰30.7分鐘，得到27分和3助攻，創下個人生涯單場得分新高。2月8日，在東莞烈豹客場以89-114負於福建中華鱘的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰37.1分鐘，得到24分和4搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高。2月13日，在東莞烈豹主場以104-107負於陝西的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰35.9分鐘，得到26分和5助攻，創下個人生涯單場助攻新高。3月1日，在東莞烈豹客場以124-117戰勝遼寧飛豹的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰43.5分鐘，得到31分、4籃板和5助攻，創下個人生涯單場得分新高。3月3日，在東莞烈豹客場以100-98戰勝吉林東北虎的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰42.9分鐘，得到21分和6助攻，創下個人生涯單場助攻新高。3月6日，在東莞烈豹主場以119-95戰勝山西猛龍的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰48分鐘，得到38分和2助攻，創下個人生涯單場得分新高。4月3日，在東莞烈豹主場以111-102戰勝陝西的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹首發出戰48分鐘，得到24分和9助攻，創下個人生涯單場助攻新高。
2008-09賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰56場比賽，場均出戰28.6分鐘，得到15.9分、2.9籃板、2.5助攻和1.1搶斷。
重回東莞2010年12月22日，在東莞烈豹主場以105-115負于山西猛龍的比賽中，孟鐸代表東莞烈豹替補出戰32分鐘，得到18分和4搶斷，追平2009年2月8日創下的個人生涯單場搶斷紀錄。
2009-10賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰32場比賽，場均出戰21.5分鐘，得到10分、1.6籃板和1.7助攻。
2010-11賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰39場比賽，場均出戰27.9分鐘，得到10.3分、2.7籃板、1.5助攻和1.1搶斷。
新疆飛虎時期
深圳時期2011年9月，孟鐸從東莞新世紀烈豹俱樂部轉會至新疆廣匯飛虎俱樂部。
2011-12賽季，孟鐸代表新疆飛虎出戰40場比賽，場均出戰25.3分鐘，得到9.3分、2.1籃板和1.5助攻。
2012-13賽季，孟鐸代表新疆飛虎出戰13場比賽，場均出戰11.1分鐘，得到3.8分、1.1籃板和1.3助攻。
再回東莞烈豹
廣東時期2013年9月，孟鐸從新疆廣匯飛虎俱樂部回歸東莞新世紀烈豹俱樂部。
2014-15賽季，孟鐸代表東莞烈豹出戰38場比賽，場均出戰19.4分鐘，得到6.4分、1.3籃板和1.1助攻。
深圳烈豹時期
2015年10月，東莞新世紀烈豹俱樂部搬遷至深圳。
孟鐸絕殺新疆2015-16賽季，孟鐸代表深圳烈豹出戰39場比賽，場均出戰21.3分鐘，得到9.3分和1.3籃板。
2016年10月30日，在深圳烈豹主場以110-106戰勝龍獅的比賽中，孟鐸代表深圳首發出戰26分鐘，得到7分和4搶斷，追平2009年2月8日創下的個人生涯單場搶斷記錄。12月27日，在深圳烈豹以123-114戰勝山西猛龍的比賽中，孟鐸代表深圳出戰得到33分，全場命中了10個三分球，創下個人生涯CBA單場三分球命中數新高。
2016-17賽季，孟鐸代表深圳烈豹出戰48場比賽，場均出戰30.2分鐘，得到11.3分、2.3籃板和2.3助攻。
廣東宏遠時期
2018年8月2日，廣東男籃官方宣布簽下孟鐸。
2018年11月4日，廣東129-127戰勝新疆，孟鐸登場29分鐘，8投3中得到10分4籃板1搶斷，並在最後時刻命中壓哨絕殺，幫助球隊戰勝了對手。
國家隊生涯
孟鐸在中國國家隊2011年7月20日，孟鐸入選中國國奧隊名單。
2017年5月10日，孟鐸入選中國男籃集訓名單。
生涯數據
CBA生涯場均數據
| 聯賽 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球% | 3分球% | 罰球% | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 扣籃 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| 2006-07 | 東莞烈豹 | 4 | 8.8 | 4.0 | 1.8-2.8 (64%) | 0.0-0.5 (0%) | 0.5-1.0 (50%) | 0.5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 1.8 | 1.8 |
| 2007-08 | 東莞烈豹 | 12 | 10.2 | 3.3 | 1.0-2.1 (48%) | 0.2-0.4 (40%) | 0.8-0.9 (82%) | 0.8 | 0.5 | 0.3 | 0.8 | 0.7 | 0.0 | 0.2 | 0.8 | 1.1 |
| 2008-09 | 東莞烈豹 | 56 | 28.6 | 15.9 | 4.4-8.0 (55%) | 1.3-3.7 (36%) | 3.0-3.9 (77%) | 2.9 | 1.2 | 1.8 | 2.5 | 1.1 | 0.1 | 0.1 | 2.2 | 3.1 |
| 2009-10 | 東莞烈豹 | 32 | 21.5 | 10.0 | 2.8-5.6 (49%) | 0.8-2.6 (32%) | 2.0-2.5 (80%) | 1.6 | 0.6 | 1.0 | 1.7 | 0.7 | 0.0 | 0.2 | 1.4 | 2.5 |
| 2010-11 | 東莞烈豹 | 39 | 27.9 | 10.3 | 2.6-4.5 (57%) | 1.1-2.9 (38%) | 1.8-2.2 (80%) | 2.7 | 0.8 | 1.9 | 1.5 | 1.1 | 0.0 | 0.1 | 1.8 | 3.2 |
| 2011-12 | 新疆飛虎 | 40 | 25.3 | 9.3 | 2.6-5.4 (47%) | 0.7-2.3 (30%) | 2.1-2.5 (82%) | 2.1 | 0.6 | 1.5 | 1.5 | 0.7 | 0.0 | 0.2 | 2.1 | 2.6 |
| 2012-13 | 新疆飛虎 | 13 | 11.1 | 3.8 | 1.2-2.4 (52%) | 0.1-0.8 (9%) | 1.2-1.2 (94%) | 1.1 | 0.3 | 0.8 | 1.3 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 0.6 |
| 2014-15 | 東莞烈豹 | 38 | 19.4 | 6.4 | 1.2-2.9 (40%) | 1.1-3.2 (36%) | 0.7-0.9 (76%) | 1.3 | 0.4 | 0.9 | 1.1 | 0.5 | 0.0 | 0.2 | 0.7 | 2.6 |
| 2015-16 | 深圳烈豹 | 39 | 21.3 | 9.3 | 1.1-1.8 (58%) | 2.2-5.2 (41%) | 0.7-1.0 (73%) | 1.3 | 0.5 | 0.8 | 0.7 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.8 | 3.1 |
| 2016-17 | 深圳烈豹 | 48 | 30.2 | 11.3 | 1.5-3.6 (41%) | 2.3-6.0 (38%) | 1.4-1.8 (76%) | 2.3 | 0.5 | 1.8 | 2.3 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 3.4 |
個人生活
孟鐸在微博曬出與女朋友劉格婷手拿結婚證的照片2019年4月17日，是劉格婷的生日，廣東宏遠球員孟鐸在微博曬出與女朋友劉格婷手拿結婚證的照片，體壇再添籃球伉儷，很多網友紛紛送上祝福。
社會評價
孟鐸有突破能力，個人單打1對1也比較強。他在我們年輕隊員中的表現比較突出，但是他的不足也是相當明顯的，在很多時候都顯得比較急躁，失誤還是沒有很好的控制，再一個就是在防守那塊要加強，現在他防的人身高都比他高，他防守起來比較困難。（時任CBA東莞隊主教練孫軍評）
孟鐸能很好的組織球隊能力。在場上的時候東莞隊的進攻會變得很流暢，不斷為東莞隊加分。（時任CBA東莞隊主教練布萊恩·戈爾評）
對於一位只有18歲的球員來說，孟鐸在場上的精準跳投和出色的組織能力，讓人感受到孟鐸少年老成穩定可靠的球風的同時，也對孟鐸的個人評價進一步的有所提升。（騰訊評）
