圖書信息
孕產婦生活大全/中國式婚育叢書作者：徐彩玲編著
ISBN：10位［7212028657］13位［9787212028657］
出版日期：2006-12
定價：￥23.00元
內容簡介
本書詳細介紹了孕產婦在生活中應該注意的事項，包括：遺傳與優生遺傳與鍵康、優生的先決條件、男性不育及診治、常用藥膳食療法、不孕女子的生活調養、孕前須治療的疾病、十月懷胎的經歷、科學胎教、妨礙胎教的因素、過度的娛樂活動等方面的內容。
每個民族都因其文化背景，思想觀念，飲食習慣，尤其是人種差異而形成了獨特科學的婚育方式。
中國式婚育叢書就是以世界先進的科學理論為基礎，吸取中華民族優秀的傳統習俗、由具有高級職稱的一線醫生，專門為中國人編寫的中國式婚育指導書。
隨著經濟的發展、社會的進步和人民生活水平的提高，人們對健康的要求大大增強。人類的繁衍是從婚育開始的，優生優育至關重要。十月懷胎一朝分娩，每一對夫婦都希望有一個健康、聰明的寶寶。兒童是祖國的明天，如果兒童出生有缺陷，不但給個人造成痛苦，也給家庭和社會帶來很大的負擔。
目錄
遺傳與優生
染色體與遺傳基因
優性遺傳與劣性遺傳
人體部分遺傳特徵
遺傳與鍵康
……
書摘
微量元素是人體必需的營養要素，與人體的免疫功能密切相關。已知地球表層存在的90多種元素，在人體內幾乎都能找到。元素含量占人體總重量的1／10000以下者稱為微量元素，如鐵、鋅、銅、硒、鋰箬41種微量元素，都是人體所必需的。它們不但影響機體的生長發育，氈影響很多器官、系統(包括免疫系統)的牛理功能。人體一旦缺少珍貴的微量元素，就要及時適當補給，尤其對於處在生長發育階段的嬰幼兒、兒童和青少年，要格外重視是否缺乏微量元素。
有資料表明，青年健康婦女缺鐵者多達20%。嬰幼兒缺鐵和缺鐵性貧血的情況也相當嚴重，而鐵對婦女和兒童的健康及發育又十分重要。人體將吸人的氧運送到全身，包括大腦，靠的是紅細胞，而紅細胞運送氧又得靠血紅蛋白，在血紅蛋白分子中，鐵是運送氧氣的主角。鐵的作用還在於保證蛋白質及核酸的合成，使免疫機制免遭損害等。
銅在人體內參與細胞的氧化代謝。如果缺銅，造血系統將受到嚴重干擾，鐵的吸收利用與紅細胞的成熟會發生障礙，體內很多重要的酶雕活性將減低，從而影響骨骼和腦的發育。缺鐵造成的貧血最終會影響大腦功能。
鋅是體內碳酸酐酶的組成成分。人體中有59種酶與鋅有密切關係，直接參與蛋白質的合成、能量代謝及氧化還原過程。鋅直接影響腦細脆內的生化活動，因此，缺鋅會導致智力發展障礙。
鈷有刺激人體造血的作用，是維生素B的重要組成成分，對蛋E質、脂肪、糖類的代謝，都能發揮巨大的影響。
磺是甲狀腺素的基本成分，它影響人體的生長發育、新陳代謝和糕神狀態。
錳在體內也參與造血，能促進銅的利用，對某些維生素及酶的代謗也有促進作用。
硒是一種半金屬元素，它能刺激免疫球蛋白及抗體的產生，從而增強人體的抵抗力。
鋰是一種輕金屬元素，在人體中主要分布和貯存於肌肉組織中，也分布於心臟、肝臟、腎臟、腦等處。幼兒缺鋰，則白細胞和巨噬細胞吞噬細菌的能力下降，因而降低機體的抵抗力。
確診幼兒微量元素不足，就應當適時進行補充。如果不是嚴重的缺乏者，就不需要服用人工製劑，只要注意合理飲食即可得到改善。
首先，不要偏食挑食。豐富多樣的食品中含有各種微量元素，如牛奶、硬殼果物富含鋅，杏乾、葡萄乾是銅和鐵的良好來源，動物性食品和海產品是鐵、鋅、磺、鉻的最好來源，從麥芽、鮮萵苣等中可獲取錳。
其次，不要單純吃精製食品。例如，紅糖被精製成白糖後，會失去89％的錳以及大部分鉻、鐵、銅；糙米加工成 ……
