肥牛片300克、京蔥50克、子姜50克、紅椒件15克、沙茶醬20克,頭抽、蚝油各少許,鹽、糖、生粉、胡椒粉、菜油各適量。
做法:
肥牛片瀝乾水分備用;京蔥洗淨切段備用;子姜洗淨拍碎備用;開平底鍋,下菜油大火將肥牛兩邊煎香,然後加入頭抽和沙茶醬,以及少許鹽大火翻炒,備用;再開鍋,爆香京蔥、子姜和紅椒件,下肥牛大火翻炒,加入少許蚝油,以鹽、糖、胡椒粉調味,勾薄芡即成。
備註:
肥牛是一種受人喜愛的食材,一般以開鍋較為常見。而通過配料的組合以及適當的烹調手法,以其炒制也是一種風味。每100克肥牛中便含有25毫克的鐵元素,此外,豐富的蛋白質和維生素也是其富含養分的表現。
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