媽媽留給我的飲食秘方

出版社: 開本: ISBN:

基本信息
出版社: 江蘇人民出版社; 第1版 (2010年8月1日)
平裝: 249頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7214062704, 9787214062703
條形碼: 9787214062703
產品尺寸及重量: 23.6 x 16 x 2.2 cm ; 422 g
ASIN: B0040Z8WMO
內容簡介
《媽媽留給我的飲食秘方》介紹：有人說，回家吃飯有什麼複雜和好講究的？但實際上，很多人吃了一輩子飯幸福感都不強。吃飯首先要講究心情，回家，就是皈依到一種簡單、正常的生活方式中，回家就是養心，心情好，才吃嘛嘛香，身體才吸收得了營養。另外，家常便飯其實不簡單，比如，吃生薑去皮和不去皮是大有講究的，生薑皮屬陰，生薑肉屬陽，如果沒明白自己的體質隨便吃的話，日積月累，身體就會出問題。所以，食補的真諦不僅在於色香味，還在於弄清楚食物的陰陽偏性，以其偏性來糾正人體的偏性，如是，家常便飯方可勝似靈丹妙藥