（2）外媚：屬於氣息吸引法。
【內媚】通過修意識，和形體。改變氣質和身材，在對方的精神世界裡留下屬於自己的印記，這印記會隨著施媚之人的消逝而解除。
【外媚】修身，改變自己的容顏，身材，氣質。利用自身散發的氣息去影響到異性，對異性相當大的誘惑。
無論是內媚還是外媚，都需要有一定的文化底蘊想配。不然後期的修行，是極為艱難的。通過自己的見識，學識，認知，見解，逐漸對道的參悟更上一層，直到最後完全修成媚術。
【媚術解析】：
媚術中有一句話叫做“外媚修身，內媚修神”
然則無論內媚還是外媚，都需要修行“精氣神”三寶。通過修行“精氣神”來達到“修身”和“修神”的目的。
外媚修身：的意思是，通過修行“精氣神”三寶。改變本身的氣質，氣場，膚色，和身體機能。進而達到延緩衰老的作用。
內媚修神：的意思是，修神，修的是神韻，媚韻。與自然一體，天人一體、芳華自溢。媚惑眾生。
無論是，內媚還是外媚，其最終目的皆是為了“媚惑”的境界。而媚惑是一種可以滲入對方內心深處的精神世界的一種喚起最原始的欲望的一種感覺。
內媚和外媚，從功法講。外媚教之內媚，初級和中期階段，要修的容易的多。也容易上手。耗費的時間也比內媚要短。可是到了後期，外媚終究還是會和內媚一樣，殊途同歸。
所以，外媚和內媚，本質上是一樣的，
說到練氣，就必須要詳細的說明一點。練氣，分為三個階段“養氣。採氣。練氣”。這三階段統稱為練氣。
練氣的作用在於，改變自身的身材，修復身體已經破損的機能。驅除遺留在體內的垃圾和病灶。來達到，祛斑，祛痘，去皺，美白，豐胸的作用。
媚術中的（導引術）就是養氣和採氣的關鍵，中後期的靜坐，更是重中之重。經過了練氣，靜坐，最後達到築基的作用。
一旦築基成功，則是真正開始修成媚術的第一步。這個時候，自身無論是氣質還是整體的心理和外在容貌，都會有一個大的改變。
在修行媚術的時候，首先要改變的就是個人的固有的世界觀。
。 修行媚術的人的心境，要從“擁有”到“放下”。再從“放下”到“擁有”。
這是一個心境的蛻變。道家重“無”。只有先把你的內心煉至到“無”的境界，才能吸收新的東西。
這便是媚術的修行初級所需要完成的一個過程。
