姚戈仲

姚戈仲，西晉永嘉年間人，一個羌族部落的首領，他後來建立了威震四方的後秦。建都於今陝西西安西北。

西晉永嘉年間人，一個羌族部落的首領，他率領他的部落從赤亭遷到榆眉，後趙時被徙關中。公元323年被任為西羌大都督，率羌眾數萬居於清河。公元352年他的五兒子姚襄率領部眾返回關中，在三原被殺。姚襄弟趁淝水之亂攻入長安，建立了威震四方的後秦。建都於今陝西西安西北。

史料

弋仲，南安赤亭羌人。永嘉中自稱護西羌校尉、雍州刺史、扶風公。劉曜僣位，以為平西將軍，封襄平公。曜亡，石勒以為安西將軍六夷左都督，石弘僣位，拜奮武將軍西羌大都督，封襄平縣公。石虎僣位，遷持節十郡六夷大都督冠軍大將軍，以平梁犢功封西平郡公，石祗僣位，拜右丞相。以晉永和七年遣使來降，拜使持節六夷大都、督都督江淮諸軍事、車騎大將軍、儀同三司、大單于，封高陵郡公。明年卒，姚萇僣位，追謚曰景元皇帝，廟號始祖。