人物經歷
1995年7月-1995年10月國家經貿委企業司科員
1995年10月-1997年7月劍橋大學經濟學專業碩士研究生
1997年7月-2000年12月劍橋大學經濟學專業經濟學博生
2000年12月-2001年7月世界銀行諮詢顧問
2001年10月-2005年4月國際貨幣基金組織經濟學家
2005年4月-2009年1月黑龍江省招商局副局長（聘任）、黨組成員
2009年1月-2009年2月黑龍江省招商局副局長、黨組成員
2009年2月-2009年11月黑龍江省商務廳副廳長、黨組成員
2009年11月-2011年11月中國人民銀行貨幣政策二司副巡視員
2011年11月-2015年1月中國人民銀行貨幣政策司副司長
現任職務
2015年1月至今中國人民銀行金融研究所所長（正司局級）
重要事件
中國人民銀行金融研究所所長姚余棟最近研究“超老齡社會”課題時計算出了這樣一組數據：15年後，養老金缺口將達4.1萬億元；35年後，這一缺口將約為6.1萬億元。
“2050年，中國將步入超老齡化社會，老齡人口總量超過4億人，60歲以上人口比重將超過30%，成為全球人口老齡化程度最高的國家。在此背景下，必須通過大力發展養老金融來預防老年時期的各種風險，提供多元化、多層次的養老金融產品，開發養老金融業將是一個重要的金融戰略。”
姚余棟表示，中國發展養老金融業意義重大，如何通過資本運作創新金融經濟、發展養老金融業，不僅關係一個國家全體公民老年期的生活生命質量問題，而且關係到一個國家的虛擬經濟乃至整個巨觀經濟的健康運行。
據財新網訊息，2016年8月3號，姚余棟已向央行遞交辭職信，將任大成基金首席經濟學家。
