圖書信息
作 者：莫耀明 著
出版時間：2010-10-1
版 次：1
頁 數：228
字 數：120000
印刷時間：2010-10-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787535857521
包 裝：平裝
編輯推薦
孩子有健康的身體才會有未來。孩子身體好，媽媽擔心少。兒童保健專家傾情推薦，千萬成功媽媽育兒心得。
本書會指導媽媽如何成為孩子的保健醫生，告訴媽媽當孩子身體出現不適症狀時，如何在第一時問進行家庭治療與正確護理，並從醫生和專家的角度，對各種常見疾病的預防提出必要的建議。媽媽可以從中了解孩子到底有哪些不適，在遇到問題時應該為孩子做些什麼，什麼時候應該帶孩子去看醫生等。
也許您已經有了類似的育兒參考書，您可以將本書和其他書一起使用，這樣您就可以得到更多有用的信息。
內容簡介
孩子就像一棵幼苗，只有得到媽媽的細心呵護才能茁壯成長，但是，媽媽卻不能像培養植物一樣養育孩子。植物從發芽到開花、結果，都需要人們悉心照料，而媽媽卻不可能從孩子出生到衰老一直陪伴在孩子身旁。如果對孩子保護過度，包辦孩子的衣食住行，就會使孩子失去獨立面對困難的能力，步入社會後將無所適從。所以，媽媽既要精心地呵護和照料孩子，又要培養孩子健康獨立的品格。
這本書會指導媽媽如何成為孩子的保健醫生，告訴媽媽當孩子身體出現不適症狀時，如何在第一時間進行家庭治療與正確護理，並從醫生和專家的角度，對各種常見疾病的預防提出必要的建議。媽媽可以從中了解孩子到底有哪些不適，在遇到問題時應該為孩子做些什麼，什麼時候應該帶孩子去看醫生等。
擁有健康的孩子聰明活潑；擁有健康的年輕人有朝氣、有闖勁；擁有健康的中年人有魄力、有膽識；擁有健康的老年人最快樂……無論何時，健康都是生命的主題，直接影響人的生活質量，所以，為了孩子的未來，為了做好孩子的保健醫生，請媽媽們隨我一起閱讀本書吧。
目錄
第一章 你的孩子健康嗎？
第一節 怎樣讓孩子擁有健康／2
教會孩子調節情緒障礙／2
給孩子營養均衡的飲食／5
鍛鍊孩子強健的體魄／7
培養孩子的健康意識／8
第二節 測試孩子身體健康的狀況／11
第三節 測試孩子心理健康的狀況／16
第二章 給孩子吃出來的好身體
第一節 這樣吃更健康／20
孩子的身體到底需要什麼／20
一日三餐怎么吃／24
怎樣吃更好吸收／26
這么吃孩子更聰明／28
挑食的孩子怎么辦／31
媽媽要避開的九個營養誤區／33
第二節 青春期孩子的特殊飲食／37
青春期男孩飲食注意事項／37
青春期女孩的飲食習慣決定一生健康／40
女孩月經期間飲食注意事項／42
第三節 幫孩子拒絕垃圾食品／45
十大垃圾食品的危害／45
別讓孩子愛上“洋快餐”／48
選擇飲料有學問／50
第四節 好媽媽的四季營養私房菜／54
春季私房菜／54
夏季私房菜／57
秋季私房菜／59
冬季私房菜／62
附：常見食物營養含量一覽表／64
第三章 讓健康的心理伴隨孩子成長
第一節 好媽媽是孩子的傾聽者／70
孩子需要傾聽／70
了解孩子的需要／73
讓孩子敞開心扉／75
第二節 擁有朋友讓孩子更快樂／78
朋友讓孩子融入集體生活／78
朋友促進孩子成長／80
引導孩子交到真正的“好朋友”／83
第三節 讓媽媽頭疼的青春期／86
那個聽話的小孩不見了／86
孩子變得不愛學習／89
追星的孩子太瘋狂／92
媽媽看不慣的奇裝異服／95
青春期戀愛不可怕／97
第四節 好媽媽要告訴孩子的事／101
自卑，成功路上的絆腳石／101
寬容，讓心靈更和諧／103
獨立，任何成功都要靠自己／106
樂觀，播下快樂的種子／108
誠實，讓別人也一樣信賴你／110
嫉妒，是長在心裡的一根毒刺／114
第四章 孩子運動中的健康法則
第一節 會玩的孩子才聰明／118
孩子天生都愛玩／119
在遊戲中開發孩子的創造性／122
有些遊戲讓孩子受益一生／124
第二節 好媽媽和好孩子都愛親子遊戲／127
親子遊戲讓孩子更愛體育／127
戶外遠足，讓孩子擁有健康的身心／129
這些親子遊戲孩子最喜歡／132
第三節 培養孩子的運動興趣／135
幫孩子選擇一項受益終身的運動／135
讓孩子愛上運動／137
第四節 幫孩子設計運動項目／139
運動讓孩子長得高／139
警惕！孩子也有不能做的運動／141
幫孩子去掉多餘的脂肪／145
第五章 好媽媽關注孩子的日常保健
第一節 培養孩子好的生活習慣／148
學會自理，是孩子養成好習慣的基礎／148
良好的睡眠習慣是孩子健康的保障／150
良好的衛生習慣是阻擋細菌和病毒的屏障／153
培養孩子規律的生活習慣／155
第二節 漂亮的牙齒綻放陽光的笑顏／158
牙齒不好壞處多／158
選擇良好的護牙方法，給孩子一口好牙／160
第三節 明亮的眼睛看清美麗的世界／163
生活中有那么多的“小眼鏡”／163
孩子近視危害大／166
保護好孩子的視力／167
第四節 防止脊椎變形，讓孩子體態優美／170
關注孩子的脊椎健康／170
孩子脊椎的保健方法／172
第五節 給孩子營造健康的生活環境／175
慎選家庭裝修材料／175
讓孩子遠離家電輻射的危害／177
家具擺放有講究／180
第六節 科學用藥，走出用藥誤區／182
有病不一定要吃藥／182
退燒藥的用法／184
補藥的用法／187
不可同用的藥／189
第六章 遇到突發問題別慌張
第一節 好媽媽的急救箱／194
家庭急救醫藥箱清單／194
家庭用藥注意事項／197
第二節 常見問題的急救方法／199
外傷出血的急救／200
燒傷燙傷的急救辦法／201
骨折的急救處理／204
誤服藥物的急救方法／206
中毒的急救方法／208
消化道異物的急救／209
兒童觸電的急救／211
第三節 好媽媽要教會孩子自我保護／214
地震的自救法則／214
洪水逃生自救法／216
火災中的自救／218
交通事故的預防／221
讓孩子遠離校園暴力／222
學會自我保護，避免性侵害／224
注意：告訴孩子必須記住的電話號碼／227
