內容簡介
《女人受益一生的靜心書》編輯推薦：在所有的生命價值中，最重要的是保持心靈的寧靜，這種寧靜遠遠超過權勢、財富、名利，尤其在這浮躁不安的現實中。
走近靜心女人，她們沉靜的氣質、寧靜而清澈的心靈使我們不得不折服於靜心的力量。靜心之美，會使你重獲精神和心靈的豐盈、坦蕩和寧靜……
《女人受益一生的靜心書》內容簡介：對於女人來說，要想過得幸福，最重要的是保持心靈的寧靜。《女人受益一生的靜心書》圍繞靜心這個話題對其進行了全面的解讀，其中不乏具體的事例和方法，讀過之後你會從中獲得更多關於生命、關於心靈的啟示和指導，從而能夠在迷途中看到希望，不再患得患失、心無定所，最終能夠靜心工作、靜心生活、靜心學習，靜心修煉出自己的美麗！學會靜心，你將會擁有一生的幸福與快樂！
圖書目錄
第一部分 解讀靜心的女人
第一章 靜心的女人最美
1 靜心是最美的化妝
2 靜心呈現真正的自我
3 靜心的女人沉靜如水
4 靜心女人的知性美
5 靜心的女人優雅自信
第二章 靜心的女人會養心
1 靜心來自歲月的磨礪
2 靜心的女人心態平和
3 靜心的女人有智慧
4 靜心的女人懂養心
5 以平靜的熱忱看人生
第三章 靜心，讓女人擁有更多
1 靜心帶來生活的美滿和諧
2 靜心獲得真正的富足
3 讓母愛在靜心中成長
4 靜心促成人際互動
5 靜心調整工作與家庭的關係
6 靜心帶來簡單的快樂
第二部分 讓浮躁的心靈緩緩著陸
第四章 心靈的成長是一種修為
1 成長比成功更重要
2 找回迷失的自我
3 培養健全的人格
4 喚起你業已淡漠的好奇心
5 理想與意志的魔力
第五章 將複雜的情緒世界簡化
1 走出“小我”情結
2 寬恕讓愛與靜心會合
3 心是決定情緒的主人
4 情緒也可以自我訓練
5 不為瑣碎的小事而生氣
6 積極地趕走憂慮
7 快樂讓你擁有陽光般的生活
第六章 放下擾亂心神的一切
1 做人就要拿得起，放得下
2 去除生命中不切實際的執著
3 知足為你帶來幸福感
4 為自己的心安一個家
5 靜心的女人不再攀比
6 生活即在得失間
7 將奔波勞碌之心放下
第七章 擁有完整的當下體驗
1 保持一顆覺察的心
2 提高你的存在感和生命力
3 使你增強自信的練習
4 把每一天當做最後一天
5 在深入當下中獲得寧靜
第三部分 靜心在平凡的生活中
第八章 愛是“靜”化心靈的雨露
1 愛與靜心的相互作用
2 讓世間充滿接納與愛心
3 好女人的愛似水柔情
4 理解相愛的真諦
5 經營愛情的法則
6 婚姻不安全感的由來
第九章 真正的交往是心靈的互動
1 友誼的力量
2 用眼神與微笑傳遞真誠
3 友誼需要寬容來維護
4 善於記住他人的名字
5 傾聽是最美的語言
6 學會維護他人自尊
第十章 在工作中保持熱情的靜定
1 靜心地投入工作
2 女性職場心理誤區及修煉
3 適時地調整日益緊張的工作
4 將女人味帶入職場的細則
5 張弛有度才是人生真諦
參考文獻
