失智可以預防

一般的感染和也可能引發失智症？ 只是一些預防性的生活小行動或保健小習慣，都將儘可能延緩阿茲海默症的發生，而戲劇性地改變你的未來。 如果你能延遲失智症的發生五年、甚至十年，你就很有可能在此生和它打不到照面。

內容介紹

大多數人都認為失智症是回天乏術的疾病，但先進的科學研究已經告訴我們：擊退失智症的唯一希望、也是最大的希望，就是阻止、延緩它的發生。本書作者珍o卡波兒是一名得獎的資深醫藥記者，著有多本暢銷保健書。她在發現自己有容易罹患失智症的基因後，決定要找出最新的科學證據來全力逃離這種病的威脅。結果她發現了100件經過科學驗證，而且出乎意料簡單的生活小事，能夠有效地降低阿茲海默症、記憶衰退和其他形式失智症發展的機會。 你知道維生素B12能預防大腦退化嗎？蘋果汁等於是治療阿茲海默症的常用藥？在網路上漫遊可以強化變老的腦細胞？一般的感染和也可能引發失智症？朱古力和咖啡因對失智症是有益還是有害？多吃咖哩、找個有意思的工作、把牙齒照顧好也可以預防失智？打坐冥想能激發生成新的神經元？只是一些預防性的生活小行動或保健小習慣，都將儘可能延緩阿茲海默症的發生，而戲劇性地改變你的未來。如果你能延遲失智症的發生五年、甚至十年，你就很有可能在此生和它打不到照面。《預防失智100招》將改變你對失智症的看法，並提供腦科學研究令人欣喜的最新答案，幫助你和家人免於這令人心碎的疾病所威脅。