太姥山（Tai Mu Mountain）有石奇、洞異、峰險、水玄、霧幻五奇。
石 奇
太姥之奇特別是“九鯉朝天”、“二佛談經”這組景觀尤為奇絕，“九鯉朝天”石酷似九條鯉魚躍向太空，“和尚講經”石活象一個和尚身披袈裟坐在經壇上捧著經書面對東海說法。這組景觀綿亘千餘米，巍峨秀拔，氣勢雄偉，實為壯觀。若是一陣雷雨之後，江山如洗，水光瀲灩，波平如鏡的大海托出這一組深沉垂直的群峰，一明一暗，對比強烈。群峰背後曲折的海岸線，星羅棋布的島嶼，起伏綿延的山巒和變化多姿富有韻律的梯田，增強了懸崖峭壁的力度和垂直感，組成巨幅水印木刻似的“山海大觀”圖，既大刀闊斧又精雕細刻。
又因眾峰迭立，群石矗峙，登高一呼，山回谷應，故有“回音谷”、“三聲應”、“七聲應”等奇景，給遊人增添了無窮興味。
太姥之奇洞 異
太姥由於地理上的特殊，不僅石奇，而且有很多曲折深邃的岩洞。經有關部門普查有各種各樣的洞一百多個。若想將這么多的洞走一遍需時二十八天，有的洞一進一出就需花一整天，這些洞各具特色，有向低處延伸，直通到海面，曰“通海洞”；有向上擴展，可達“九鯉朝天”石頂，曰“通天洞”；有兩岩陡立，上夾附石，曰“七星洞”；有削壁夾巷，見天如線，曰“一線天”；有終年滴水，曰“滴水洞”；有亂石壘疊，洞頂崛岩高低，遊人進入需弓腰折背而過，曰“三折腰”；有洞中套洞，神奇莫測曰“神仙洞”......有洞中可觀日，洞內可望海，洞穴存井，洞裡有龍潭，小的只容兒人小憩，大的可容千人，可以建樓、台、亭、閣。每逢夏日洞中空谷蘭盛，暗香浮動，時有時無，令人心醉神怡。如將軍十八洞，是十多個洞組成的洞群，可上、可下、可左、可右，洞中可望海、觀日，怪石似駱駝、似玉筍，千姿百態，有的似螺鏇向下鏇轉，有的夾壁直立，石徑遙通，不但有“一線天”，還有“三線天”，暗泉多處，清沏見底，水聲潺潺，每當陽光射入水中，反射於洞壁，就象流霞在飛舞，奇妙的光與色將遊人帶入幻覺世界。由於氣流的活動有的洞寒風習習，有的卻暖氣融融，奇妙的是站立一處，伸開兩手，冷暖感覺不同。有的地方，更有太古藤蔓為爭陽光，爭雨露，爭生存，頑強地盤鏇曲折，沿著洞壁延伸，編織著富有生命力的“讚歌”。這個“將軍十八洞”，一進一出需花二個小時，遊人要以各種動作行走，時蹲、時爬、時躡、時側，有人將這些動作喻為“太姥健身操”，姿態各異，一路歡聲笑語，樂在其中。
峰 險
“雲橫斷壁千層險”是太姥奇峰的真實寫照。太姥有覆鼎峰、新月峰、筆架峰、仙藥峰、蓮花峰等四十五峰，這些山峰都在五百米到九百米之間。尤其上天門嶺過牛背石，上陀九嶺過天橋更是奇險，有些人非摸爬而過不可，有些人卻偏要在這險處探勝。過了險峰，極目千里，氣象萬千，確有無限風光之感。覆鼎峰因狀如覆鼎故名，福鼎市名也由此而來。晴朗之日登上峰頂，東望海天茫茫，無邊無際，大小島嶼，歷歷在目。 新月峰又名觀日峰，晨可觀日，暮可賞月，是觀賞月上日升的好所在。“披衣起看扶桑影，日觀天門未足雲”，在太姥山上觀日可見一輪紅日氣勢磅礴地從海中三躍而升的奇景，這是其他風景區觀日所少有的，陳仲溱太姥山記：“嘗看日於泰山日觀台華頂，所見各異，而遙天曠海，此為第一”。夜間賞月，山色朦朧千岩黑，又是另有一番情趣。
水 玄
游太姥的人常說太姥缺水景，其實不然，太姥山，山襯海，海托山，素稱“海上仙都”，既看山，又觀海，互相映襯，蔚為壯觀。太姥山多狹谷、山洞，地面積水少，一場大雨後，約二個小時，地表水就流入洞中，匯成各種暗泉和飛瀑，流水潺潺，滴水叮噹，如琵琶慢拔，如古箏輕彈，遊人可在洞中默聽泉聲，欣賞水趣，興味無窮。山澗暗泉多處，由於洞中回音作用，遊客在不同位置和角度，可以聽到各種不同的水聲，有的沙沙作響，有的嘩嘩作唱，妙不可言，它可洗去你胸中一切煩愁。還有東折瀑、西折瀑、九鯉溪等水景分布太姥兩側，游太姥的人常說太姥缺水景，其實不然，太姥山，山襯海，海托山，素稱“海上仙都”，既看山，又觀海，互相映襯，蔚為壯觀。太姥山多狹谷、山洞，地面積水少，一場大雨後，約二個小時，地表水就流入洞中，匯成各種暗泉和飛瀑，流水潺潺，滴水叮噹，如琵琶慢拔，如古箏輕彈，遊人可在洞中默聽泉聲，欣賞水趣，興味無窮。山澗暗泉多處，由於洞中回音作用，遊客在不同位置和角度，可以聽到各種不同的水聲，有的沙沙作響，有的嘩嘩作唱，妙不可言，它可洗去你胸中一切煩愁。還有東折瀑、西折瀑、九鯉溪等水景分布太姥兩側，國興寺後龍潭洞處已建成龍潭湖，“九鯉朝天”、“十八羅漢岩”映入水中，湖光山色，供人盡情游賞。有幾外從花崗??，太姥並非無水，洞中之水比地面之水更為奇妙。國興寺後龍潭洞處已建成龍潭湖，“九鯉朝天”、“十八羅漢岩”映入水中，湖光山色，供人盡情游賞。有幾外從花崗岩縫隙或泉眼中湧出的礦泉水，甘洌爽口，因此說，太姥並非無水，洞中之水比地面之水更為奇妙。
霧 幻
太姥臨海多霧，一年三百六十天，霧季達一百多天，古人讚美太姥山：“雲霧多變盡奇觀”。山有雲霧便有靈氣，太姥山石奇、峰險、洞異、水玄，又時有輕雲薄霧，這就使太姥群峰更富於神秘感；有時碧紗披體，更添秀麗；有時深存於雲霧之中，呼之欲出；有時大霧彌天，唯聞白雲深處鐘磬聲，使人如入仙境.....春夏之交或雨後初晴，山嵐瀰漫四合，匯成茫茫雲海，直展天際，眼下群峰出沒於萬頂波濤之中，時隱時現，時浮時沉，恰似凌波踏浪。尤其春冬兩季，海霧一來，更像波濤奔騰，激浪滾滾，一時整個山峰都隱沉於雲霧之中。秋日天高氣爽，晨昏幾片薄霧籠罩山巔，或有幾縷山嵐鏇繞峰巒，陽光穿過薄霧，明亮和諧，美妙非常。
