天冬美白絲瓜露

天冬美白絲瓜露是一道湯菜菜餚，湯濃清香，樸素淡雅，熬制工藝較為簡單。

原料

絲瓜1根，薑絲少許

輔料

天冬9克，薏仁100克，茯苓9克

做法

1.絲瓜洗淨、連皮切輪狀；薏仁泡水30分鐘。
2.絲瓜、薑絲及全部藥材放入鍋內，加入200毫升水。
3.燉煮15分鐘後取汁飲用。

Tip

1.絲瓜只需洗淨，去掉頭、尾部，皮不可削掉，因為含豐富的養分。
2.若多煮5分鐘，可使薏仁口感更軟。

特色

天冬美白絲瓜露甘甜無比，兼具瘦身及豐胸的功效，臉色暗沉、皮膚粗糙的女士經常食用皮膚會變得粉嫩光滑，對皮膚乾癢也有特別療效呢!