大明星都在做的美麗瑜伽

《大明星都在做的美麗瑜伽》備受肯定的明星私家秘籍，解讀完美身材的瑜伽密碼。美顏、豐胸、纖腰、秀腿……讓你擁有和大明星一樣的超火辣身材！纖體挺拔修長，身姿優雅；望形前凸後翹，搖曳生姿；減壓舒緩身心，內心靜好；解密大明星們共同的魅力源泉，超奇效的STAR魅力瑜伽，“美顏肌密”22式；窈窕曲線41式；從內到外的完整修身術。

基本介紹

內容簡介

《大明星都在做的美麗瑜伽》由成都時代出版社出版。

作者簡介

國際瑜伽聯盟認證的國際專業瑜伽師。

圖書目錄

第一章美人道，大明星的美麗瑜伽經
一、精緻容顏每時每刻的閃亮出眾
二、魅力胸部火速上位的性感秘訣
三、纖細腰腹封面女郎的妖嬈魅惑
四、挺翹臀部巨星天后的極致誘惑
五、修長腿形超級明星的最美利器
第二章美顏“肌”密，我也要天使明星臉
一、瘦臉瑜伽塑造最上鏡的巴掌小臉
二、美頸瑜伽天鵝般的優雅姿態
三、養發瑜伽柔美秀髮多造型
四、煥顏瑜伽歲月無痕的童顏美人
第三章美不可擋，挑戰明星緊翹身材
一、肩胛瑜伽秀出渾圓性感小香肩
二、纖臂瑜伽告別“拜拜肉”
三、美背瑜伽做個百分百背影殺手
四、塑胸瑜伽美胸女神萬人迷
五、收腰緊腹“水桶腰”變“水蛇腰”
六、翹臀瑜伽打造性感“蜜桃臀"
七、纖腿瑜伽傲人美腿不可擋

目錄

李孝利、鞏俐喜歡的美胸瑜伽
世界超模推薦的美臀攻略
小SD的快速減肥瑜伽
林志玲、范冰凍的美顏瑜伽
凱薩琳.澤塔瓊斯的無敵美腿秘密武器
詹妮弗.洛佩茲打造誘人曲線超強塑形瑜伽