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跳投
跳投，最先起源於美國的NBA。在NBA成立初期，球員習慣於原地站立投籃；50年代早期，費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。由於跳投的躲避封蓋效率...
起源 種類 優點 方法 如何用力 -
急停跳投
急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。 持球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並...
技術發明 技術分類 技術技巧 技術練習 -
跳長繩
跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養學生良好的意志品質，還可以培養學...
規則 技巧 趣味玩法 -
縱跳訓練計畫
縱跳訓練計畫是在一種提高縱跳能力的訓練計畫，是美國最著名訓練計畫。練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上。鍛鍊過程很辛苦。整個過程要15個星期。對於...
訓練項目 爆發力 注意問題 基本要求 實施過程 -
浪花一朵朵[2017年譚松韻、熊梓淇等主演電視劇]
《浪花一朵朵》是根據酒小七同名小說改編，芒果影視文化有限公司、上海觀達影視文化有限公司的青春勵志劇，由常曉陽、王鄭軍聯合執導，譚松韻、熊梓淇、黃聖池、王...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
深津一誠
深津一成是全國大賽冠軍球隊－－山王工業高中的隊長，一個非常出色的控球後衛，無論在什麼情況下都可以得分，他在比賽時超乎常人地冷靜，精於算計，非常可怕的人物...
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排球少年！！[古館春一著作的漫畫]
《排球少年！！（ハイキュー!!）》是由日本漫畫家古館春一作畫的漫畫。作品在集英社旗下的雜誌《周刊少年JUMP》2012年12號上開始連載，22卷單行本總...
故事內容 登場角色 設定解說 分集劇情 經典台詞 -
排球少年[古館春一作畫的漫畫]
《排球少年（ハイキュー）》是由日本漫畫家古館春一作畫的漫畫。作品在集英社旗下的雜誌《周刊少年JUMP》，2012年12號上開始連載。主要講述小時候，日向...
作品簡介 劇情簡介 劇組人員 人物介紹 漫畫標題 -
彈跳素質
的最大特點。比賽中的搶籃板球、空中作業、封蓋投籃、跳投等運用最多的起跳...並沒有提高淺蹲起跳的縱跳能力，故在負重訓練中一般不採用深蹲練習，通常只用淺蹲跳或半蹲跳。在籃球比賽中，很多起跳在起跳前都有一個緩衝(單腳起跳，連續...
彈跳素質的概念 影響彈跳素質的因素 籃球運動中的彈跳素質
