人物生平
仲丁死後，外壬成功地奪取王位，並向諸弟妥協，造成了商王朝繼承上的混亂，史稱九世之亂，乃諸侯不朝。《史記·殷本紀》云：“帝仲丁崩，弟外壬立，是為帝外壬。”商朝開始衰落。外壬死後，由其弟河亶甲繼位。
人物故事
彭祖塑像外壬即位後不久，姺與邳兩個侯國發動了叛變。姺是有莘氏的後代，商湯曾娶了有莘氏之女為妃，伊尹就是作為媵臣陪嫁到商的。因此，有莘氏與商朝的關係是很密切的。
由於商王室的衰落，有莘氏後人封於姺後就時服時叛。邳是夏禹車正奚仲的後人，也就是說是仲虺的後代，初時也與商王室的關係很好，這時也起來叛商了。姺和邳的祖先是商湯時的左丞右相，他們都起來反叛外壬，可見當時商王室的衰敗。
對於姺、邳的叛亂，外壬一點辦法也沒有，據說是“大彭國”幫助平定了姺人、邳人的叛亂。“大彭國”是在彭氏部落首領彭祖的帶領下建立的，是夏朝時東方比較強大，政治關係也比較密切的屬國。
到商朝前期，大彭國也還是比較強盛。彭祖相傳活了八百年，是一位長壽之神，很懂得養生之道。其實所謂彭祖年長八百歲，實際上是大彭國存在的年限。外壬在位十五年，死後由河亶甲奪得帝位。
