增大教練
名稱：增大教練
職務：男性健康諮詢和鍛鍊指導
作用：主要分析對每個男性朋友不同的身體情況，充當個人教練來指導您進行有效的鍛鍊，
簡介
主要通過指導男性健康保健練習，用純天然雙手練習的方法，有效的科學和專業技術鍛鍊，從而使得男性增大、增長、增粗。最終完成大男人夢想。
我們盡全力幫助每個渴望健康的男士，男子的增大不僅僅是外觀下的增大，更是你內心的一种放大，放大男性原本的自信.。通過保健鍛鍊的練習方法，更讓您動力十足，充滿活力。這是在科學的前提下的進行的鍛鍊，首先必須制定計畫，並要注意身體的健康，還有合理的營養攝入。嚴格按照增大教練的要求和制定的計畫去完成鍛鍊。這樣一個月後您就會看見明顯的鍛鍊效果。還要人懂得生理、醫學、營養和身體運動技能知識，此外，還應懂得心理學，掌握一定的男性健康知識，了解練習增大朋友們的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法，從而使其達到自己想要的目標。
鍛鍊的方法
一：稱拉伸練習
二：彎曲練習
三：反向推擠練習
四：正向推擠練習
五：PC練習
六：預熱練習
以上就是我所教的鍛鍊教程中僅七種方法，更多鍛鍊方法直到你三個月後才能進行的新的嘗試
