運動生涯
俱樂部生涯
波科尼奧利出生生於1987年8月1日。是比利時足球運動員，現今為標準列日俱樂部踢球。他的暱稱“poco”，在場上可以勝任左後衛和左邊鋒兩個位置。
波科尼奧利開始他的職業生涯是在標準列日足球俱樂部，但是他在十五歲的時候離開加入了根克。 在2004年4月，他完成了一隊首秀，這時他才16歲。他在球場上的風格是以從邊路攻擊著稱，在左翼他是極具有強的殺傷力的。
2007年6月22日 ，他與荷甲球隊阿爾克馬爾簽約了一項為期五年的契約，他為球隊出場64次打入5球。2010年1月26日，他在冬季轉會視窗重返標準列日，契約期到2014年6月30日。
2013年1月，波科尼奧利轉會到德國漢諾瓦96足球俱樂部 。
2014年夏天，波科尼奧利轉會西布羅姆維奇足球俱樂部，之後曾租借到布萊頓足球俱樂部效力 。
2017年夏天，波科尼奧利回歸標準列日 。
國字號生涯
波科尼奧利曾是比利時U21青年隊主力成員 ，參加了2007年歐洲U21青年足球錦標賽。波科尼奧利在與荷蘭的關鍵一戰中進球，幫助比利時力壓葡萄牙以小組第二出線。在半決賽中他們遺憾的0-2負於塞爾維亞。儘管如此，他依然憑藉出色的表現獲得代表比利時參加2008年北京奧運會的資格，他在比利時國奧隊的號碼為5號。他在該屆賽事為比利時國奧出戰了全部6場比賽 。
2008年，波科尼奧利首次代表比利時國家男子足球隊出場 。
奧運會事件
塞巴斯蒂安·波科尼奧利2008年8月10日進行的中比之戰，因譚望嵩和鄭智先後吃到紅牌，從而導致國奧隊慘敗給對手，賽後上述二人成為媒體、球迷抨擊的焦點，但炮轟的主要是他們的集體榮譽感和技術層面。可11日晚上至今網路上“比利時5號隊員波科尼奧利被譚望嵩踢碎命根睪丸”、“比利時隊準備起訴中國隊”的傳聞，卻一下子將國奧小伙子推上了道德審判席。
據2008年8月12日體壇周報報導，比利時主帥德薩特11日晚接收該報記者採訪時表示，被譚望嵩踢中襠部的隊員波科尼奧利現今並沒有大障 。但是在剛剛建立的波科尼奧利貼吧內，卻全是中國球迷關切比利時後衛傷情、甚至為他祈禱的話語，因為，有一名自稱來自瀋陽的網友描述，波科尼奧利在瀋陽某家醫院進行了詳細檢查，有醫生證實其雙睪丸粉碎性撕脫，很可能使這名球員失去生育功能。
網易體育對此進行了闢謠，2008年8月13日，奧運足球賽第三輪比賽比利時與紐西蘭的比賽，5號球員波科尼奧利首發出戰 。事實上，對陣中國隊的比賽，譚望嵩在第52分鐘抬腳踹人，被主裁判直接紅牌罰下，可是波科尼奧利踢到第90分鐘才被替下 。如果一名被踢到睪丸破裂的球員是絕對沒有可能繼續參與激烈比賽近40分鐘 。對陣中國隊的比賽後，波科尼奧利連續首發打滿了小組賽對陣紐西蘭，淘汰賽對陣義大利、奈及利亞和巴西的2008奧運會足球賽事，這顯然不是一個“睪丸破裂”的球員能做到的 。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 聯賽所屬 | 級別 | 排名 |
| 2017/18 | 標準列日 | 24 | 2 | 比利時 | 1 | 6 | |
| 2016/17 | 布萊頓 | 20 | 1 | 英格蘭 | 2 | 2 | |
| 2015/16 | 西布朗維奇 | 15 | 1 | 0 | 英格蘭 | 1 | 14 |
| 2014/15 | 西布朗維奇 | 15 | 15 | 0 | 英格蘭 | 1 | 13 |
| 2013/14 | 漢諾瓦96 | 18 | 19 | 0 | 德國 | 1 | 10 |
| 2012/13 | 漢諾瓦96 | 18 | 11 | 0 | 德國 | 1 | 9 |
| 2012/13 | 標準列日 | 15 | 9 | 0 | 比利時 | 1 | 6 |
| 2011/12 | 標準列日 | 15 | 32 | 0 | 比利時 | 1 | 4 |
| 2010/11 | 標準列日 | 15 | 34 | 1 | 比利時 | 1 | 6 |
| 2009/10 | 阿爾克馬爾 | 5 | 11 | 1 | 荷蘭 | 1 | 5 |
| 2008/09 | 阿爾克馬爾 | 5 | 25 | 2 | 荷蘭 | 1 | 1 |
| 2007/08 | 阿爾克馬爾 | 5 | 15 | 1 | 荷蘭 | 1 | 11 |
| 2006/07 | 亨克 | - | 30 | 0 | 比利時 | 1 | 2 |
| 2005/06 | 亨克 | - | 15 | 1 | 比利時 | 1 | 5 |
| 2004/05 | 亨克 | - | 0 | 0 | 比利時 | 1 | 3 |
| 2003/04 | 亨克 | - | 1 | 0 | 比利時 | 1 | 4 |
| 參考資料： | |||||||
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2007-07-01 | 2014-06-30 | 轉會 | 275 | 亨克 | 阿爾克馬爾 |
| 2003-07-01 | 2007-06-30 | 簽約 | 未知 | 亨克 |
參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 |
| 英冠 | 12-18 01:30 | 布萊頓 | 2 - 1 | 伯明罕 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 12-14 03:45 | 布萊頓 | 3 - 2 | 布萊克本 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英冠 | 12-10 03:45 | 布萊頓 | 2 - 0 | 利茲聯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英冠 | 12-03 23:00 | 布萊頓 | 0 - 0 | 加的夫城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 11-26 23:00 | 布萊頓 | 2 - 1 | 富勒姆 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 11-19 03:45 | 布萊頓 | 1 - 1 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 11-06 01:30 | 布萊頓 | 2 - 0 | 布里斯托城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 世歐預 | 10-11 02:45 | 比利時 | 6 - 0 | 直布羅陀 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 10-01 22:00 | 布萊頓 | 2 - 1 | 謝周三 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英冠 | 09-28 02:45 | 布萊頓 | 0 - 0 | 伊普斯維奇 | 是 | 90’ | 0 | |
| 球會友誼 | 07-14 00:00 | 西布朗 | 1 - 2 | 巴黎聖日耳曼 | 是 | 46’ | 0 | |
| 英超 | 03-07 00:00 | 西布朗 | 1 - 0 | 曼聯 | 否 | 35’ | 0 | |
| 英超 | 02-13 23:00 | 西布朗 | 1 - 0 | 埃弗頓 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 02-11 03:45 | 西布朗 | 1 - 1 | 彼得堡聯 | 否 | 71’ | 0 | |
| 英超 | 02-06 23:00 | 西布朗 | 0 - 1 | 紐卡斯爾聯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 01-23 23:00 | 西布朗 | 0 - 0 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 01-20 03:45 | 西布朗 | 1 - 0 | 布里斯托城 | 否 | 74’ | 0 | |
| 英超 | 01-02 23:00 | 西布朗 | 2 - 1 | 斯托克城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 04-04 22:00 | 西布朗 | 1 - 4 | 女王公園 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 03-21 20:45 | 西布朗 | 0 - 3 | 曼城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 03-14 23:00 | 西布朗 | 1 - 0 | 斯托克城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 03-08 01:30 | 西布朗 | 0 - 2 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 03-04 03:45 | 西布朗 | 1 - 2 | 阿斯頓維拉 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 02-14 20:45 | 西布朗 | 4 - 0 | 西漢姆聯 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 02-12 04:00 | 西布朗 | 2 - 0 | 斯旺西 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 02-08 20:00 | 西布朗 | 2 - 2 | 伯恩利 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 01-31 23:00 | 西布朗 | 0 - 3 | 熱刺 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 01-24 23:00 | 西布朗 | 2 - 1 | 伯明罕 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 01-20 04:00 | 西布朗 | 0 - 0 | 埃弗頓 | 否 | 0’ | 0 | |
| 英超 | 01-10 23:00 | 西布朗 | 1 - 0 | 赫爾城 | 否 | 0’ | 0 | |
| 足總杯 | 01-03 23:00 | 西布朗 | 7 - 0 | 格茨海德 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 12-26 23:00 | 西布朗 | 1 - 3 | 曼城 | 是 | 68’ | 0 | |
| 英超 | 12-20 23:00 | 西布朗 | 2 - 3 | 女王公園 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 12-13 23:00 | 西布朗 | 1 - 0 | 阿斯頓維拉 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 12-06 23:00 | 西布朗 | 0 - 0 | 赫爾城 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 11-29 20:45 | 西布朗 | 0 - 1 | 阿森納 | 是 | 74’ | 0 | |
| 英超 | 11-09 21:30 | 西布朗 | 0 - 2 | 紐卡斯爾聯 | 是 | 46’ | 0 | |
| 英超 | 10-25 22:00 | 西布朗 | 2 - 2 | 水晶宮 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 10-21 03:00 | 西布朗 | 2 - 2 | 曼聯 | 是 | 90’ | 0 | |
| 歐洲杯預 | 10-14 02:45 | 比利時 | 1 - 1 | 波赫 | 否 | 0’ | 0 | |
| 歐洲杯預 | 10-11 02:45 | 比利時 | 6 - 0 | 安道爾 | 否 | 35’ | 0 | |
| 英超 | 10-04 22:00 | 西布朗 | 1 - 2 | 利物浦 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 09-28 23:00 | 西布朗 | 4 - 0 | 伯恩利 | 是 | 83’ | 0 | |
| 英超 | 09-21 20:30 | 西布朗 | 1 - 0 | 熱刺 | 是 | 90’ | 0 | |
| 英超 | 09-13 22:00 | 西布朗 | 0 - 2 | 埃弗頓 | 是 | 77’ | 0 | |
| 英超 | 08-23 22:00 | 西布朗 | 0 - 0 | 南安普頓 | 是 | 60’ | 0 | |
| 英超 | 08-16 22:00 | 西布朗 | 2 - 2 | 桑德蘭 | 是 | 90’ | 0 | |
| 德甲 | 05-03 21:30 | 漢諾瓦96 | 2 - 0 | 紐倫堡 | 否 | 0’ | 0 | |
| 德甲 | 04-26 02:30 | 漢諾瓦96 | 0 - 0 | 斯圖加特 | 否 | 0’ | 0 | |
| 德甲 | 03-27 03:00 | 漢諾瓦96 | 1 - 3 | 霍芬海姆 | 是 | 85’ | 0 |
獲獎記錄
荷甲聯賽冠軍 1次（2008-09）；荷蘭超級盃冠軍 1次（2009）
