堅果仁燒茄子

堅果仁燒茄子

堅果仁燒茄子是一款美味食譜,主要原料是圓茄子、尖椒、生腰果、生核桃仁、生松仁等,這道美食製作簡單、所選原料營養豐富,口感鮮香味美,老少皆宜。

原料:圓茄子、尖椒、生腰果、生核桃仁、生松仁
做法:
1. 茄子去皮切成小塊,尖椒切成丁。
2. 熱鍋涼油,放入生腰果和生核桃仁小火炒至酥香,最後放入生松仁翻炒一下即盛出。松仁一定不能先放,否則很容易炸糊,或者松仁不炒也行。
3. 鍋里多放一些油,放入茄子塊慢慢翻炒,茄子很吸油,一開始茄子會把鍋里的油吸乾,但等茄子燒軟後,茄子裡的水和油會再出來的。燒至茄子軟爛,加入鹽和尖椒,最後倒入果仁炒勻即可。

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們