釋義
堅強詞目：堅強
拼音：jīan qíang
基本解釋
1. [strong;fortitude;firm;staunch]∶堅固，不可摧毀，不動搖。堅強不屈
2. [strengthen]∶使堅強。堅強信心
詳細解釋
1. 亦作“ 堅彊 ”。強固有力，不可動搖或摧毀。《左傳·成公九年》：“勤以撫之，寬以待之，堅強以御之。” 晉 葛洪 《神仙傳·彭祖》：“骨節堅彊，顏色和澤，老而不衰。” 宋 王安石 《上田正言書》：“雖堅強之辯，不能為執事解也。” 魏巍 《東方》第五部第二章：“ 郭祥是一個無比高大堅強的英雄。”
2. 使堅強。《百喻經·五百歡喜丸喻》：“爾時遠人既受勅已，堅強其意，向師子所。”
基本概念
堅強，它的意思為心理承受能力強，在遇到艱難險阻時，會勇敢面對，勇於戰勝，不沮喪，不放棄，永遠不灰心。表現
堅強有兩個方面的表現，一是“不怕失敗，不怕挫折，不怕打擊——不管是人事上的，生活上的，技術上的，學習上的——打擊”，“即使孤獨也不怕，並且“敢於正視現實、正視錯誤，用理智分析，徹底感悟，才不至於被回憶侵蝕”；對於感情的創傷，要“當做心靈的灰燼看”。二是“不為勝利沖昏了頭腦”，永遠保持“對藝術的謙卑”。這兩方面合起來，用通俗的話說，就是“勝不驕，敗不餒”，就是寵辱不驚，得失泰然。第一封信里所講的“心理相當平衡，不至於受傷”，“高潮不過分使你緊張，低潮不過分使你頹廢”；第二封信所說的不怕矛盾，相信“有矛盾正是生機蓬勃的明證”。也都是這個道理。但“堅強”的最高境界，可以說還在於葆有一顆“赤子之心”。“赤子便是不知道孤獨的。赤子孤獨了，會創造一個世界，創造許多心靈的朋友！”赤子能夠保持心靈的純潔，能夠無懼孤獨，才是人性中最可貴的無堅不摧的堅強。
培養
堅強首先要正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。 其次要正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。 最後還要不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
平時做到：
1、多學習
2、多參加團體活動
3、有規律的生活習慣，積極鍛鍊
4、模擬逆境生存場景，避免養尊處優的生活習慣
5、學會獨立思考問題
6、加強心理素質鍛鍊，遇事不要慌亂。
專輯
專 輯：堅強
歌 手：張蓉蓉
語 言：國語
公 司：豪記唱片
日 期：2006.04.07
閩南語歌手張蓉蓉2006年最新專輯
【01】堅強
【02】青春賭緣分
【03】永遠懷念你
【04】放乎醉
【05】送行 OA 翁立友
【06】故鄉的地圖 OA 蔡小虎
【07】妝乎水水 OA 黃妃
【08】世間事 OA 方瑞娥&高向鵬
【09】從出江湖 OA 袁小迪
【10】純情紅玫瑰 OA 向蕙玲&袁小迪
【11】相逢 OA 方瑞娥&高向鵬
【12】醉鳳
【13】醉夢一生
【14】青春戀夢
