出版信息
作者:約翰 戈特曼
出版社:浙江人民出版社
副標題:讓孩子受益一生的情緒管理法
原作名:The Heart of Parenting：How to Raise an Emotionally Intelligent Child
譯者:付瑞娟
出版年:2014-2-1
頁數:227
定價:CNY 46.90
裝幀:平裝
ISBN:9787213055416
內容簡介
這是一本“婚姻教皇”、人際關係大師、著名心理學家約翰·戈特曼指導父母進行情緒管理訓練的實戰手冊，告訴父母當孩子情緒激動時，該如何進行溝通？如何教孩子更有效的處理問題，建立健康、穩固的人際關係？如何成為孩子的情緒導師？
這是一本培養父母教育素質的指南，每位父母都能從中受益。戈特曼博士通過一項歷時20年、119個家庭和孩子共同參與的心理學調查，洞察了4種教養方式對孩子情商的長期影響，了解到0歲到青春期孩子教養的本質。
中國教育風雲人物孫雲曉主編推薦：本書最大的魅力在於論證的嚴密性、案例的豐富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教師用心來讀的好書。情商之父丹尼爾·戈爾曼專文推薦：約翰· 戈特曼給我們提供了有科學依據而又非常實用的指導，幫助父母教給孩子受用一生的情緒調整能力。
作者簡介
約翰·戈特曼
享譽世界的“婚姻教皇”
美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事家庭關係方面研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的頂尖專家，被媒體譽為“婚姻教皇”。
人際關係領域最傑出的心理學者
4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，並獲美國婚姻與家庭治療協會傑出科學研究者獎章、美國家庭治療學會傑出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。
與羅傑斯、榮格齊名的心理大師
2007年，美國具有相當權威性的刊物《美國心理治療網路》及《美國心理學家》雜誌評出20世紀最後25年，美國心理治療師眼中最具有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。
瓊·德克萊爾
編輯，在育兒、心理學與健康等領域進行研究與寫作。
目錄
主編的話 培養高情商的孩子，從父母自身做起
推 薦 序 一個艱難的時代：關於孩子與父母
引 言 成功育兒並不難
第一部分 高情商教養基石
第1章 情緒管理訓練
——培養高情商孩子的關鍵
相比其他孩子，高情商孩子更健康、有著更優異的學習成績；他們和朋友相處得更好，更懂得約束自己的行為，更少使用暴力；在艱難的時刻，他們更懂得安慰自己，從壓力中解脫，回歸原有的生活。總而言之，他們的情商更高。
第2章 評估你的教養方式
——4種截然不同的教養方式
要想成為更好的父母，家長必須先審視自己。你將看到4種截然不同的教養方式，以及對每種教養方式的詳細描述。你也將讀到，不同的教養方式是如何對孩子產生影響的。
忽視型父母 | 壓抑型父母 | 放任型父母 | 情緒管理訓練型父母
【測試】你是哪種類型的父母？
第二部分 情緒管理訓練
第3章 情緒管理訓練的5個關鍵步驟
——問題解決的開始
試著去理解孩子的情緒，盡力不去批評他們，不漠視他們的感受，不試著把他們從自己的情緒中轉移出來，他們就會允許我們進入他們的世界。他們會說出自己的感受，與我們分享觀點。當生活中出現衝突時，孩子會和我們站在統一戰線上，共同解決難題。
覺察情緒 | 抓住最佳時機 | 傾聽與認可 | 說出你的情緒 | 解決問題
【測試】你的情緒感知能力如何？
第4章 情緒管理訓練的策略
——讓情緒表達更有效
有很多次，你很想和孩子進行情緒上的溝通，卻苦於抓不住孩子情緒苗頭髮出的信號。又有時，不論你說什麼、做什麼，似乎永遠不能將想要表達的信息傳遞給孩子。你會覺得，他在自己的世界裡迷失了，而你就像在和牆壁講話。
情緒管理訓練的14個附加策略 | 不恰當的5個時刻
【測試】你的情緒管理訓練技能如何？
第5章 讓孩子免受家庭衝突的傷害
——家庭成員的情緒管理訓練
父母關係的好壞將影響孩子的生活態度和未來的成就，影響他調節情緒的能力和與他人相處的能力。當夫妻呵護、支持彼此時，孩子的情商也會蓬勃發展。而那些常常暴露於父母衝突下的孩子，則面臨著極大的風險。
第6章 父親參與力
——高情商父親養育法則
在情感上支持孩子的父親，對孩子的幸福有著獨一無二的影響。相比那些缺少父親關愛的孩子，5歲時有父親陪伴和支持的孩子，長大以後共情能力更強，更能體會他人的感受，擁有著更好的社會關係。
第7章 與孩子的成長合二為一
——高情商培養的5個關鍵期
養育孩子就意味著不斷地改變。每一個階段的孩子都會出現里程碑式的成長，在每一個年齡段，理解什麼是正常的，預測孩子在不同的階段最需要什麼，將幫你更好地理解孩子的感受。這樣做能幫助你成為更稱職的情緒管理訓練導師。
譯者後記
