內容簡介
尤其是用按摩方法美容，可免除手術之痛苦，藥物之副作用，是現代推崇自然療法的人們理想之選擇：現代研究認為，按摩可增強皮膚的血液和淋巴循環，是皮膚的附屬器官一汗腺、皮脂腺，毛囊等發揮正常的功能，保持皮膚所須的營養和水分，促進表皮細胞的活力和皮膚細胞的新陳代謝；還能使肌肉纖維保持彈力，使面部肌肉更堅實，防止松垂，增加青春活力，延緩皮膚衰老。
圖書目錄
上編頭面部顯示你的健康狀況
第一章 相面診疾淺說
一、“相面”也是一門科學
二、“相面”斷吉凶
三、“相面”判斷發病部位的原理
四、面色過於白皙是病態
五、黃臉漢子是脾虛
六、紅臉關公內熱盛
七、青面獸敢是受了寒氣
八、黑旋風也有病嗎
九、相面候病圖譜
十、望頭診病技法一二三
十一、頭面五官診病圖譜
第二章 觀眼、耳診斷疾病技法
一、望目診斷疾病的技法
二、望目識病圖譜
三、望耳診斷疾病的技法
第三章 從鼻子上能看出些什麼
一、望鼻的學問
二、望鼻診病圖譜
第四章 從嘴唇上能看出什麼
一、望嘴唇應注意些什麼
二、望唇診病圖譜
三、望口腔見微知著
四、望嘴診病應觀察哪些部位
五、望舌診療是常法
第五章 觀面部診斷疾病技法
一、青年人為什麼會長壯疙瘩(痤瘡)
二、口周皮炎是怎么回事
三、早禿(脂溢性脫髮)是怎樣引起的
四、少白頭是怎樣引起的
五、怎樣治療少白頭
六、頭髮變色是怎么回事
七、毛髮的顏色從哪裡來
第六章 頭部的家庭常用療法
一、頭部按摩法
二、耳穴壓迫法
下編各種疾病的頭部健康療法
第一章 頭面五官疾病健康療法
一、手法治療近視眼
二、長針眼後的按摩治療
三、按摩治療眼瞼下垂
四、手法治療“美尼爾”
五、耳鳴的按摩療法
六、按摩可治療突發性耳聾
七、快速止住鼻血的手法
八、快速簡易的治鼻塞方法
九、鼻竇炎的按摩治療
十、按摩怎樣治療過敏性鼻炎
十一、酒糟鼻如何按摩治療
十二、咽喉疼痛的按摩治療
十三、失音的按摩治療
十四、牙痛的按摩治療
十五、“鬼剃頭”(斑禿)怎樣按摩治療
十六、下頜關節功能紊亂應如何按摩治療
十七、落枕後的按摩治療
十八、如何按摩治療頸椎病
第二章 常見疾病的頭部健康療法
一、治感冒的按摩方法
二、高血壓應如何按摩治療
三、您知道怎樣按摩治面癱嗎
四、“偏癱”病人的按摩療法
五、突然昏倒不省人事的按摩療法
六、頭痛的按摩療法
七、手法治療可解除失眠的痛苦
八、針對糖尿病人的按摩方法
九、按摩治療打嗝不止
十、中暑救護的按摩方法
十一、消除醉酒後不適的按摩法
第三章 美容健康療法
一、面部美容常用手法
二、瓜果汁美容按摩療效神奇
三、面部蒸汽按摩使您永葆青春
四、美容去皺的藥膜按摩
五、除皺消斑按摩法
六、眼睛布滿血絲怎么辦
七、不必服藥祛除“青春痘”
八、少白頭的按摩療法
九、保有一頭秀髮的美容按摩法
十、頭髮早脫的按摩療法
十一、牙齒的保健按摩法
十二、頭面部健美的自我按摩
第四章 頭部保健按摩法
一、健腦常用手法
二、使人神清目爽的保健按摩法
三、催眠按摩法
四、消除疲勞的按摩手法
五、消除大腦疲勞增強記憶力的手法
六、耳聰目明的自我按摩
七、頭面部的日常自我按摩法
第五章 頭部美容的生活療法
一、影響美容的習慣動作
二、洗臉時要注意的幾個問題
三、有沒有必要進行面部脫皮
四、怎樣延緩皮膚的衰老
五、面部的按摩與按摩膏
六、有助於面容的幾種瑜珈姿勢
七、減皺美容操
八、口唇部皮膚的護理
九、有利美容的食療、藥膳方
十、男性剃鬚過程中的幾個問題
十一、有關洗頭髮的幾點建議
十二、頭髮的正確梳理方法
十三、洗髮太勤會不會對頭髮有害
十四、保持頭髮健美的基本措施
十五、美發食療方
第六章 中式保健按摩的手法操作
一、頭部按摩手法
二、後頭部
三、頭、勁(肩)部
四、肩胛及上肢部
五、背、腰、骶部
六、臀及下肢外側、後側部
七、肩及上肢部
八、下肢部
九、頭面部
十、結束式
十一、頭部按摩
十二、頭頸部及面部按摩
十三、肩背腰部按摩
……
