作品目錄
第1章足部按摩的基礎知識第一節 足部按摩的發展簡史
第二節 足部按摩的作用原理
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第2章足部反射區
第一節 足底反射區
第二節 足內側反射區
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第3章足部經絡與穴位
第一節 足陽明胃經
第二節 足少陽膽經
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第4章足部保健按摩套路
一、仰臥位
二、俯臥位
……
足部反射區第一節
許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病,通過自我按摩和養生的方法就可以達到治癒或緩解的目的。這樣不僅節省了看病的時間,更節省了醫療費用,何樂而不為呢!本...
圖書信息 作者簡介 目錄《中老年男性常見病自我按摩與養生》是2004年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是呂明,劉曉艷。
內容簡介 作者簡介 目錄﹐又多以套路的形式出現。漢時是武術大發展的時期﹐已形成了多種技術風格的流派...﹐戈﹑戟逐漸被淘汰﹐劍作為軍事技術多被刀所代替﹐但作為套路的演練仍在發展...或表演大會。為了推動武術的普及和提高﹐國家組織創編了比賽規定套路﹐編制...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納。現代各式太極拳的套路都很多,要想學會一個套路必須扎紮實實,一式一式去學習,這個階段對初學者非常重要。二是修拳。一個套路學完了並不等於學會了...是內外合一。學會了套路,依樣畫葫蘆地打拳是太極拳的初級階段,只有內外合一...
概述 拳法簡介 歷史淵源 練習意義 方法拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧...剛柔並濟,而非只柔無剛的表演、健身操。 [2] 陳式太極拳國家競賽套路...
拳種介紹 歷史來源 總體特點 拳術派別 現代發展