原料
雞蛋4個、胡蘿蔔半個(約100克)、乾黑木耳適量、泡椒4個、生薑、大蒜、蔥、香菜、生抽各適量。
做法
1、雞蛋煮熟去殼,每個雞蛋切成四瓣;乾黑木耳提前泡發後洗淨,撕成小塊; 胡蘿蔔切片,泡椒切碎成末;生薑切絲,大蒜拍松後切粒,蔥切花,香菜切段;
2、起油鍋,放入雞蛋,有蛋黃的一面朝下,小火將有蛋黃的兩面煎黃(蛋白的一面不用煎),舀出待用;
3、鍋內余油,下入生薑、大蒜煸出香味後下入胡蘿蔔,翻炒兩三分鐘左右;
4、下入黑木耳與泡椒,炒勻後下入先前煎好的雞蛋;
5、加入適量的鹽與少許水,燜一會兒使其更好地入味;
6、放入蔥花與少許生抽,炒勻後舀出,撒上香菜即可。
經驗分享
1、切熟雞蛋的時候可將刀在熱水中燙熱再切,可防止沾刀;也可用一條幹淨的棉線代替刀來切,這樣切出來的蛋黃比較完整;
2、煎的時候蛋白的一面不煎是為了避免蛋黃碎掉,因為熟雞蛋已被切成四瓣,蛋白受熱後會發生伸張,這樣蛋白與蛋黃就很容易分離;初次做的時候可將雞蛋只切成兩半,這樣比較不容易碎掉,但是在入味方面會差一些;
3、煎的時候建議用平底鍋來煎,這樣雞蛋比較不容易碎掉,用普通的炒鍋來煎不太好掌握,炒的時候力度要輕,以防止將蛋黃炒碎。