節目形式
節目背景
嚮往的生活第一季節目模式
《嚮往的生活第一季》的模式為黃磊、何炅和劉憲華三個人在一個叫蘑菇屋的地方過日子，一日三餐都需要自給自足，而硬通貨是玉米和瓜子，玉米可以換肉，瓜子可以換啤酒。每期節目都會有客人光顧，三位蘑菇屋主人要想辦法招待他們，並滿足他們在吃方面的要求。
節目製作
嚮往的生活第一季節目特色
《嚮往的生活第一季》給明星和嘉賓提出要求：自己去田地里採摘，搭爐灶，利用農居里僅有的傳統生活用品，過自給自足的生活。如果再有額外的需求則需要他們用相應的勞動來交換。美好的生活都是用雙手勞動換來的，節目通過讓嘉賓們回歸生活本身，來講述一些簡單的樸實的道理，比如要珍惜一頓飯的價值，講講中國人的待客之道。
創作團隊
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
節目列表
| 第一期：我們都是好孩子 | |
| 節目首期“蘑菇屋”迎來宋丹丹、巴圖母子到訪，空氣清新、鳥語花香的田園生活讓母子倆迅速融入其中，直稱“不走了”。辛苦勞作後生火做飯，心情愜意的眾人大嘮家常，宋丹丹現場教授《心火燒》神曲，男女聲合唱，眾人玩得不亦樂乎。 | 嘉賓：宋丹丹、巴圖 |
| 播出時間：2017-01-15 | |
| 第二期：年輕真好 | |
| 本期節目中，霸道總裁王中磊突然來訪，蘑菇屋家族驚喜之餘更有盛情款待；陳赫人還未到便開始“搞事情”——想吃佛跳牆，遭黃磊“嫌棄”說其“臭不要臉”。“霸道總裁”王中磊變“苦工” 生火摘菜忙不停。 | 嘉賓：王中磊、陳赫 |
| 播出日期：2017-01-22 | |
| 第三期：野生動物馴化記 | |
| 本期“鬼馬天才”陳赫做客蘑菇屋，點了一道“佛跳牆”致使蘑菇屋債台高築。為了償還債務，大家不得不掀起了一場“玉米大作戰”。好在經過眾人的不斷努力，不僅償還了所有的債務，還在“玉米銀行”里有了積蓄。魔鬼蘑菇屋就是有讓所有人都參與勞動的魔力，連妄圖偷懶的陳赫都被“馴化”成功。 | 嘉賓：陳赫 |
| 播出日期：2017-01-29 | |
| 第四期：中國女排姑娘來了 | |
| 本期節目中，蘑菇屋家族迎來了三位中國女子排球運動員——丁霞、惠若琪和袁心玥。三位女排姑娘欽點火鍋和烤串，食材要價竟比佛跳牆昂貴；劉憲華遇到三位漂亮女生，也開始不停獻殷勤，熱情對待客人；何炅上演“碎碎念”模式，連番呼叫黃老師。 | 嘉賓：惠若琪、丁霞、袁心玥 |
| 播出日期：2017-02-05 | |
| 第五期：同桌的你 | |
| 本期節目中，黃磊的學生海清、李解、王晴、楊冬、曾暉一起到訪蘑菇屋，迎來了小院裡最熱鬧的一次聚會。海清心疼師父頻頻幫忙幹活，細節之處盡顯師生之間的深厚情誼；二十年同窗好友相見，大學往事湧上心頭，眾人感慨那位“同桌的你”還好嗎？黃磊晨起大談教育心得，與曾暉一起享受清晨的大自然感悟人生。 | 嘉賓：海清、李解、王晴等 |
| 播出日期：2017-02-12 | |
| 第六期：不用語言溝通的朋友 | |
| 本期節目中，“人間精品”大張偉與黃磊一起搭檔出演MV；除了音樂趴，大張偉還與何炅一起下地收小米，勞動之餘享受到的更是生活的歡樂；臨別在前，大老師竟然忘記時間不願離開，感慨蘑菇屋的生活倍兒爽；黃磊和劉憲華雙雙感嘆工作與家庭的關係，魚與熊掌不可兼得。 | 嘉賓：大張偉 |
| 播出日期：2017-02-19 | |
| 第七期：青春特輯（上） | |
| 本期節目中，董子健假扮工人現身《嚮往的生活》，做客方式別具一格；蘑菇屋家族出現史上最勤快客人，董子健忙前忙後完全停不下來；黃磊何炅對其讚賞有加，可憐劉憲華地位不保頻遭“嫌棄”。 | 嘉賓：董子健 |
| 播出日期：2017-02-26 | |
| 第八期：青春特輯（下） | |
| 節目中，董子健、謝依霖、陳都靈三位90後客人在蘑菇屋裡享受到了一段舒服快樂的時光。然而有歡聚就有別離，董子健因為工作原因提前離開，劉憲華不捨相送，還細心叮囑其要照顧好身體；謝依霖、陳都靈兩位姐妹花在一起的反差表現引人驚嘆，黃磊、何炅雙雙稱讚；幾位年輕人在小院裡說說笑笑、打打鬧鬧，還進行了一次“聖火傳遞儀式”。 | 嘉賓：董子健、謝依霖、陳都靈 |
| 播出日期：2017-03-05 | |
| 第九期：冬天的故事：老友記 | |
| 本期節目中，李冰冰、任泉這對“老鐵”隆冬時節結伴到訪，讓蘑菇屋三人大為感動。回歸童年記憶中的鄉村生活，李冰冰難得一展廚藝，親手做的東北特色飯包備受好評，還能包出三種不同形狀的花式餃子，高超技藝不輸黃磊。 | 嘉賓：李冰冰、任泉 |
| 播出日期：2017-03-12 | |
| 第十期：娛樂圈新人生存法則 | |
| 本期節目中，李冰冰、任泉這對好友繼續做客蘑菇屋，更有楊迪、魏大勛與王倩三位新客人組團來襲。李冰冰幹活也不忘來點音樂，一邊洗菜一邊隨著麥可·傑克遜的樂曲舞動，飯後還與何炅、劉憲華等人來了場“鄉村舞會”，活力滿滿可愛十足。 | 嘉賓：李冰冰、任泉、魏大勛、楊迪、王倩 |
| 播出日期：2017-03-19 | |
| 第十一期：小鬼當家 | |
| 本期節目中，何炅因為工作原因先行離開，黃磊言傳身教考驗劉憲華，幾位“小鬼”當家歡樂多；新客人白百何歡樂前來做客，三位主人熱情好客趣事不斷；黃磊何炅為白百何精心準備生日驚喜，劉憲華一邊拉著小提琴一邊飆戲，逗樂白百何；還有魏大勛、王倩與大家一起逛集市，看到琳琅滿目的小吃驚喜不斷；王倩也是大方買買買，為蘑菇屋增添了許多新食物。 | 嘉賓：魏大勛、楊迪、王倩、白百何 |
| 播出日期：2017-03-26 | |
| 第十二期：祝你生日快樂 | |
| 本期節目中，黃磊、何炅、劉憲華三人合力製作生日蛋糕為白百何慶生，惹得白百何感動不已連呼“謝謝”；家族一起外出逛集市，白百何大方出資購買食物，回家秒變“監工”；還有新客人謝娜“突襲”蘑菇屋，俘獲小H的同時還占領了蘑菇屋，搞怪行為逗樂眾人。 | 嘉賓：白百何、謝娜 |
| 播出日期：2017-04-02 | |
| 第十三期：友情歲月 | |
| 本期節目中，謝娜和趙麗穎歡樂做客蘑菇屋，與黃磊、何炅、劉憲華一起砍柴、做飯、聊過往；謝娜點菜何炅親自下廚，在師父黃磊的幫助下炒出了家鄉的味道；謝娜、趙麗穎因為體寒臥躺在炕上，幸好有何炅一直忙前忙後細心照顧；眾人之間皆是多年好友，齊聚蘑菇屋共同回憶有情歲月。 | 嘉賓：趙麗穎、謝娜 |
| 播出日期：2017-04-09 | |
| 第十四期：不需要悲傷的完結篇 | |
| 本期節目中，黃磊、何炅、劉憲華不捨蘑菇屋，暖心做餅乾答謝村民；眾人齊心協力打玉米，分工合作默契完成玉米豐收；黃磊坦言節目中感覺最了不起的一件事就是與劉憲華相處，感受到他的成長與變化；何炅也感慨因為節目看到另一個自己；節目即將收官，蘑菇屋家族難捨留戀，真情獻讀冬粉來信。 | 嘉賓：趙麗穎、謝娜 |
| 播出時間：2017-04-16 | |
參演嘉賓
何炅
黃磊
劉憲華（Henry）嘉賓介紹
| 嘉賓介紹 | 參與期數 |
|---|---|
| 宋丹丹（中國內地女演員，代表作：家有兒女、我愛我家、金太狼的幸福生活） | 1 |
| 巴圖（中國內地男演員，代表作：羋月傳、媽媽的花樣年華、老牛家的戰爭） | 1 |
| 王中磊（華誼兄弟聯合創始人、副董事長、CEO） | 2 |
| 陳赫（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、愛情回來了、三個奶爸） | 2、3 |
| 惠若琪（中國國家女子排球隊運動員） | 4 |
| 丁霞（中國國家女子排球隊運動員） | 4 |
| 袁心玥（中國國家女子排球隊運動員） | 4 |
| 海清（中國內地女演員，代表作：媳婦的美好時代、小別離、心術） | 5 |
| 李解（中國內地男演員，代表作：笑傲江湖、塵埃落定、射鵰英雄傳） | 5 |
| 楊冬（中國內地男演員，代表作：護國大將軍、幸福滿屋、屯戍西疆） | 5 |
| 王晴（中國內地女演員，代表作：血色浪漫、無處藏身、夫妻那些事） | 5 |
| 大張偉（中國內地音樂人、主持人、演員，代表作：嘻唰唰、化蝶飛、我的果汁分你一半） | 6 |
| 董子健（中國內地男演員，代表作：少年班、青春派、完全男生手冊） | 7、8 |
| 謝依霖（中國台灣女演員，代表作：小時代、撒嬌女人最好命、何以笙簫默） | 8 |
| 陳都靈（中國內地女演員，代表作：左耳、求婚大作戰、雙生） | 8 |
| 李冰冰（中國內地女演員，代表作：雲水謠、狄仁傑之通天帝國、生化危機5） | 9、10 |
| 任泉（中國內地男演員、製片人，代表作：少年包青天、都是天使惹的禍、名捕震關東） | 9、10 |
| 魏大勛（中國內地男演員，代表作：毛岸英、梔子花開、相愛穿梭千年2） | 10、11 |
| 楊迪（中國內地男演員、主持人，代表作：萬物生長、西遊降魔篇、畢業旅行） | 10、11 |
| 王倩（東方衛視《加油！美少女》學員） | 10 、11 |
| 白百何（中國內地女演員，代表作：失戀33天、捉妖記、長大） | 11、12 |
| 謝娜（中國內地女主持人、歌手、作家，代表作：快樂大本營、鳳梨鳳梨蜜、娜寫年華） | 12、13、14 |
| 趙麗穎（中國內地女演員，代表作：陸貞傳奇、花千骨、青雲志） | 13、14 |
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 獲獎方 |
|---|---|---|
| 2017年12月8日 | 2017中國綜藝峰會匠心盛典“年度匠心品牌行銷” | 《嚮往的生活第一季》節目組 |
| 2017年12月8日 | 2017中國綜藝峰會匠心盛典“年度匠心導演” | 《嚮往的生活第一季》導演王征宇 |
| 2018年6月 | 第24屆上海電視節白玉蘭獎 最佳季播電視節目 | 《嚮往的生活第一季》（提名） |
幕後花絮
1、《嚮往的生活》第一季結束後，節目組耗時十幾個小時，開車把節目裡的羊、雞、鴨全部從北京運到了杭州鄉村一家農場寄養，小H則由節目執行導演張航希飼養。
2、節目裡動物的微博均由浙江合心傳媒的不同工作人員運營，根據動物的性格和工作人員的性格作匹配，選擇出最合適的人選。
播出信息
播出平台
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 播出情況 | 網路平台 | 接檔 | 被接檔 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 湖南衛視 | 2017年1月15日起 | 每周日晚20:30 | 全國首播 | 芒果TV | 頭號驚喜 | 花兒與少年第三季 |
| 2017年2月5日起 | 每周日晚22:00 | 換檔首播 |
收視率
| 期數 | 播出日期 | CSM52城市網收視情況 | 全國網收視情況 | |||
| 收視率% | 收視份額% | 排名 | 收視率% | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2017年1月15日 | 1.707 | 5.00 | 1 | 1.46 | 4.60 |
| 第二期 | 2017年1月22日 | 1.778 | 5.35 | 2 | 暫缺 | —— |
| 第三期 | 2017年1月29日 | 1.495 | 4.91 | 1 | 暫缺 | —— |
| 第四期 | 2017年2月5日 | 1.368 | 6.72 | 3 | 1.2 | 6.56 |
| 第五期 | 2017年2月12日 | 1.232 | 6.18 | 3 | 暫缺 | —— |
| 第六期 | 2017年2月19日 | 1.153 | 6.08 | 3 | 暫缺 | —— |
| 第七期 | 2017年2月26日 | 1.252 | 6.80 | 2 | 暫缺 | —— |
| 第八期 | 2017年3月5日 | 1.355 | 7.51 | 1 | 0.83 | 5.97 |
| 第九期 | 2017年3月12日 | 1.664 | 9.01 | 1 | 0.98 | 6.82 |
| 第十期 | 2017年3月19日 | 1.524 | 8.76 | 1 | 暫缺 | —— |
| 第十一期 | 2017年3月26日 | 1.531 | 8.60 | 1 | 0.86 | 6.13 |
| 第十二期 | 2017年4月2日 | 1.793 | 9.50 | 1 | 1.49 | 9.26 |
| 第十三期 | 2017年4月9日 | 1.530 | 8.94 | 2 | 0.84 | 6.16 |
| 第十四期 | 2017年4月16日 | 1.320 | 4.58 | 3 | 暫缺 | —— |
1、數據來源為央視索福瑞，調查範圍為四歲以上觀眾；
2、排名為周日晚間省級衛視所有綜藝節目收視率排名，並不一定為同一時段。
節目評價
嚮往的生活第一季《嚮往的生活第一季》表現出生活中最真實的的一面，其清新的風格、純樸的自然環境、真實不做作的勞動場景、純粹無心機的人物關係。節目中一直在傳達一種正能量——以勞動來換取食物，按勞所得。這是節目一大亮點，我們嚮往的生活不是不勞而獲，而是要在勞動中陶冶情操，自力更生最重要。 （網易評）
《嚮往的生活第一季》用食物傳遞溫情，發現細小生活中的美好。這是一次全新的嘗試，沒有遊戲，沒有PK，因為生活本身就是最好的節目，它有意外，有驚喜，更有感動。不同客人來到蘑菇屋會產生不同的化學反應。 （中國青年網評）
