單腿叼紙

單腿叼紙，一種體能挑戰項目，成不成功不重要，重要的是戲要足。使用《Fourth Of July》、《Theme of False Emperor》配樂，或添加單腿叼紙話題，要求單腿站立，手不能碰地，並把紙叼起來。

基本信息

• 中文名：單腿叼紙

• 釋義：體能挑戰項目
• 方法：單腿站立手不能碰地把紙叼起來

簡介

單腿叼紙挑戰成功，國外最新體能挑戰：PaperChallenge，是油管上最新的體能挑戰項目，測試平衡力和敏捷度，要求單腿站立，手不能碰地，並把紙叼起來。

體能挑戰(Kalaer-X)是一相結合高低強度、配合音樂、把力量和體能放入到有氧訓練的一類運動項目。它簡單易學、充滿樂趣

網友評論

單腿叼紙

1.你們真棒，可以單腿叼紙，我就不行，我的腳太長了，實在做不來，這一波你們贏啦!

2.並不難。靠的是大腿的力量。經常做深蹲的人應該會很輕鬆。

3.不行不行，早訓晚訓腿都斷了，現在又看上我的狗頭了嗎?

4.以前不能做這個動作，自從肌肉腿被我擼掉4厘米，沒問題就這么酷，腿控了解下。

5.成不成功不重要，重要的是戲要足!

6.並不難。靠的是大腿的力量。經常做深蹲的人應該會很輕鬆。

7.微博都這么low來對標抖音了嗎

8.還是不為難我的老腰了。