單腳旋風

動作名稱：單腳旋風踢 動作類型：腿法 動作前提：高質量的旋風踢，腿部爆發力和腰部力量足夠 簡稱：單腳旋風，單三 ，高位旋風踢，單腳扣，風車等 英文名：360 hyper tornado

動作介紹

動作名稱：單腳旋風踢

單腳旋風

動作類型：腿法

動作前提：高質量的旋風踢，腿部爆發力和腰部力量足夠

簡稱：單腳旋風，單三 ，高位旋風踢，單腳扣等

英文名：360 hyper tornado

動作要領

第一個“cheat（上步）”類型的特技，單腳旋風是在做一個旋風踢的基礎上用橫踢腿單腳落地。單腳旋風被認為是一張進入世界級的特技門票。很多武術家在學會後，推向他們想要向更高難度發展

要點：建議採用橫向上步。以最短的路徑和足夠的力量帶動啟動腿提膝同時右手上拉（建議啟動腿的腳尖或膝蓋至少抬置胯部以上部位 正對目標）騰空踢擊 （身體有繃緊感），上身可適當傾斜45度（此時手臂應該是收住的），騰空一直到落地始終看目標，切勿看地！最後踢出橫踢腿，在空中橫踢過程中胯部可垂直立於地面。