圖書信息
出版社: 陝西師範大學出版社; 第1版 (2007年4月1日)
叢書名: 藏密文庫
平裝: 255頁
開本: 16開
ISBN: 9787561336533
條形碼: 9787561336533
尺寸: 25 x 17.4 x 2 cm
重量: 680 g
內容簡介
在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原，是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧？精選七十餘幅國寶級唐卡珍品，全面揭示千年秘傳之藏式養生法。
生命從何而來？健康生命從何處開始？藏醫養生學認為，善待生命、呵護生命應該從孕育生命開始。
生命是什麼？藏醫學將精確的人體解剖和嚴謹的生命思辨交融在一起，共同詮釋著生命的奧秘。
藏醫養生觀的精髓是什麼？追求和諧、順應自然，這便是藏醫的養生觀。只有用這樣的智慧去洞悉生命，才能使生命與自然溝通，讓人體的小宇宙從天地之大宇宙中獲取無窮的能量。
健康長壽的訣竅是什麼？藏醫養生學認為，最簡單最有效的長壽訣竅，就是要注意日常起居。
藏醫學最獨特的地方在於：理性、細膩、極具佛教氣質。這些特徵表現在藏醫養生學上，就是重視精神養生。
在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原，是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧？精選七十餘幅國寶級唐卡珍品，全面揭示千年秘傳之藏式養生法。
早在遠古時期，海拔4000多米的苦賽之地——青藏高原上便有藏族先民在這裡繁衍生息。為什麼藏族人能在這極端惡劣的環境中生存下來，養天地之靈氣，煥發勃勃生機？世代守護藏民健康的，是傳說中的藥師佛，還是恪守傳統的藏醫藥師？本書將為您展示令人驚嘆的藏式養生智慧！
本書熔鑄藏醫寶典《四部醫典》的養生原則，歷代藏醫學家的養生經驗，以及西藏民間養生風俗為一體，按照人類生老病死的自然順序，為您詳細講述針對生命各個不同階段的養生知識，讓您系統了解藏醫對生命的獨特觀點和極具民族特色的養生理念。同時，精選30幅世界上獨一無二的藏醫曼唐繪畫作品，讓您直觀而深刻地認識藏醫養生的內涵；除此，還配以其他題材的唐卡，藏族民間圖飾等插圖，力求為讀者深入了解藏醫養生的文化背景提供更廣闊的視角。
媒體評論
書評
生命從何而來？健康生命從何處開始？藏醫養生學認為，善待生命、呵護生命應該從孕育生命開始。
生命是什麼？藏醫學將精確的人體解剖和嚴謹的生命思辨交融在一起，共同詮釋著生命的奧秘。
藏醫養生觀的精髓是什麼？追求和諧、順應自然，這便是藏醫的養生觀。只有用這樣的智慧去洞悉生命，才能使生命與自然溝通，讓人體的小宇宙從天地之大宇宙中獲取無窮的能量。
健康長壽的訣竅是什麼？藏醫養生學認為，最簡單最有效的長壽訣竅，就是要注意日常起居。
藏醫學最獨特的地方在於：理性、細膩、極具佛教氣質。這些特徵表現在藏醫養生學上，就是重視精神養生。
在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原，是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧？精選七十餘幅國寶級唐卡珍品，全面揭示千年秘傳之藏式養生法。
目錄
主要唐卡圖版目錄
藏醫養生講什麼
一篇 藥師佛與藏醫發展史
一、藏醫藥學的發展歷史
二、藥師佛的傳說
三、藥王城
四、《四部醫典》及八十幅曼唐
二篇 生命的開端
一、從精血到胚胎
二、胎兒在母體中的發育
三、生命的誕生
三篇 生命的存在狀態
一、身體器官的生動比喻
二、人體的骨骼、脈絡、要害與孔竅
三、三因學說與人的體質分類
四、生命的運行
四篇 關於疾病的認識
一、疾病的誘因
二、致病的過程
三、傳統的診斷方法
四、治療概說
五、治病的道理
五篇 日常起居話養生
一、時令養生
二、日常養生
六篇 明白飲食益養生
一、飲食的特性
二、飲食的搭配與適量
七篇 和諧性生活中的養生之道
一、認識性
二、健康性生活
三、滋陰與壯陽
八篇 善用藏藥助養生
一、毒與藥
二、神奇的高原藥物
三、藥浴保健法
九篇 精神修持求養生
一、精神內養
二、正法行為
十篇 生命中的訊號
一、夢示吉凶
二、疾病的訊號
三、死亡的訊號
