原料
材料：哈士膜、紅棗。
調味料：冰糖。
做法
1.先用熱水浸泡哈士膜3小時，待發漲後，去黑絲及雜質，用清水小心過濾，瀝乾。
2.將水、哈士膜、紅棗放人鍋內，大火開後轉小火，煮約15分鐘，加入冰糖調味即可。
3.可熱飲或冰鎮後食用。
說明
蛤土蟆油又稱為田雞油，含有48%的蛋白質，18種胺基酸，以及多種對人體有益的礦物質、維生素和多種磷脂及酮體類天然激素，是平常用的比較多的補品。具有滋陰、潤肺、健脾胃、滋潤肌膚、美容養顏的功效，而且對腰腎特別有好處。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。
功效：增進女性激素，培養情趣。
