內容簡介
《哈佛女人氣質課》通過寫給女人的十堂氣質培養必修課，旨在傳遞一種能量，這種能量將使每一個女人受用一生。
圖書目錄
Lesson 1 魅力課 女人的魅力是修煉出來的
自信的女人最美麗
言談舉止盡顯女人修養
有一件事比漂亮更重要——得體
身體健康是幸福生活的基礎
運動能讓女性更加活力飛揚
學烹飪等於學做魅力女人
Lesson 2 品位課 成就最美好的自己
做個內外兼修的氣質女人
懂得欣賞音樂的女人更有氣質
讀書能改變人的氣質
女人保持神秘感很重要
別讓粗俗毀了你的幸福
香水提升女人味
Lesson 3 風格課 擁有自己的風格才獨特
愛美要適度，盲目從眾不可取
穿出屬於你自己的風格
安靜給人一種脫俗的氣質
做個細膩精緻的女人
嫵媚是一種生活態度
做一個從骨子裡性感的女人
Lesson 4 修心課 淡定的女人最幸福
女人心態好命就好
能控制住情緒的人，才能控制一切
女人，請收起你的眼淚
當你抱怨沒有新鞋時，有些人卻沒有腳
可以高傲，但不能眼高於頂
人生那么長，停一下又何妨
Lesson 5 自愛課 女人先要自愛，才有人愛
一輩子不過是學會如何和自己相處
做自己，是一件迷人的事
女人還是矜持點好
懂得善用女人的資本
懂得享受生活，才會因生活而快樂
帶著一顆愛自己的心去旅行
Lesson 6 能量課 做正能量的女人
在挫折中成長的女人更感性
拒絕悲觀，永遠保持一顆上進的心
愛笑的女人運氣不會太差
要幸福，就要控制自己的嫉妒心
當你溫柔，卻有力量
女人的成長比成功更重要
……
Lesson 7 智慧課 接納不完美的自己，活出完整的生命
Lesson 8 情商課 情商是女人的幸福資本
Lesson 9 獨立課 這個時代，最需要女人獨立
Lesson 10 蛻變課 華麗蛻變，演繹完美人生
後記
每一部著作的完成都離不開多人的努力和艱苦而可貴的勞動。閱讀是一種享受，寫作這樣一本書的過程更是一種享受。
本書在策劃和寫作過程中，得到了許多同行的關懷與幫助，也得到了許多老師的大力支持，在此向他們致以誠摯的謝意：于海州、劉楊、李月玲、周成功、衛海霞、王麗娟、劉蕾、桓浩然、代瀅、陳小立、張春孝、侯艷燕等。
本書在編纂過程中，參考了大量的文獻和作品，也借鑑了他人的智慧精華。在此謹向各位專家、學者致以真摯的謝忱。因為編寫和出版時
’間倉促，以及編者水平所限，書中不足之處在所難免，誠請廣大讀者批評指正。
序言
女人就是要有氣質
這是一個美女充斥的時代，科技在創造美好生活的同時，也創造了美
女。隨著美女的增多，評價美女的標準也變得紛繁複雜起來，人們似乎在光怪陸離的美女前變得無所適從。
但是真正有品位、懂得美的人卻能透過紛繁的表象美，看到女人美的實質。在他們看來，只有氣質女人的美才是真正有分量和厚度的美，這樣的美不會隨女人年齡的增長而褪色，也不會因為女人所擁有的財富的減少而貶值。這種氣質美猶如一壇老酒，塵封越久越發的芬芳醉人。
提到氣質，就必然要提到哈佛大學。
哈佛，一所在世界上享有頂尖聲譽、財富和影響力的學校，培養出了無數位影響世界的領袖和精英，包括了37位諾貝爾獎獲得者、33位普利茲獎獲得者、7位國家總統、12國家副總統、數百位世界級富翁，美國近500家最大的集團中有三分之二以上的決策領導都誕生於哈佛大學。此外，甚至還包括一個80後“奧斯卡影后”，以及現任“美國第一夫人”。
然而，哈佛大學的成功不在於它的師資雄厚。走進哈佛大學，人們看不到高樓大廈，滿目新英格蘭式的紅磚牆甚至會讓人產生懷疑：這難道就是世界最頂尖的學府？不過這確實就是哈佛。
哈佛大學的成功也不在於它的歷史悠久，劍橋大學、牛津大學的成立遠早過哈佛大學。與哈佛大學校齡相仿的學校是在太多了，但哈佛大學卻是唯一的，沒有一所學校能像哈佛大學一樣帶給世界如此強悍的震撼，它從各個方面向人類貢獻力量，甚至被美國稱之為“思想庫”，可以說，地球上，人類能失去一個國家，卻不能失去哈佛大學。
其實，哈佛大學並不是神話，它代表的是一種精神，一種氣質，任何進入這種氣質氛圍的人，生命都會變得從此與眾不同！
那么，什麼叫氣質？
哈佛大學會這樣告訴你：哈佛氣質是一個人內在涵養的體現。有了內在的涵養，人就不再拘泥於外在的修飾，而會由內而外散發出迷人的精神氣質，這也是哈佛大學給世人的最寶貴財富。
每個人都需要氣質，特別是女性，相對身體而言，女人的氣質應該是厚重的、內涵的，是文化底蘊、素質修養的升華。
入時的髮式、俊美的容貌、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、得體的服飾，具有這些外在特徵的女人的確能吸引和迷惑人。然而，女人的氣質美不單是外在美，它有深刻的內涵，它更需要優良的品質、淵博的學識、寬闊的心胸、堅強的意志、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心等為其襯托。
有的女人非常漂亮，但當別人跟她相處一段時間後，就會發現她不過是繡花枕頭，徒有其表，毫無內涵。而另一種女人，雖沒有傾國傾城的容貌，但當她與人相處，就會從她的舉止、性格上的優點，發現她的內在美。
對一個女人來說，容貌的美醜只不過給人們暫時的印象，而美的儀態、溫柔、誠懇的性格，不但能補救容貌上的缺點，同時能夠給對方一個不易磨滅的印象。因而，女人應該通過提升氣質來培養個性，提升魅力，它是女人心靈的至寶，亦是女人的畢生財富。
氣質是能力、知識、閱歷、情感、生活的一種綜合美，來自豐富的、深厚的信仰與底蘊，是著急不得、模仿不來的。氣質的培養需要環境，更需要磨鍊。
不是每一個女人都能考上哈佛大學，在哈佛大學的氛圍中培養自己的氣質。但是，不是哈佛人，更要學習哈佛氣質課！
感謝你翻開這本書。這是一本關於哈佛大學，關於女人氣質的書，只要你願意讀下去，你會發現，從來沒有一本著作能夠如此直觀地剖析哈佛大學的精神內涵，也沒有一本著作能夠如此全面地透視哈佛大學的氣質課程，更沒有一本著作能夠對女性的氣質提升產生如此顯著的作用。
美麗是上天的恩賜，而氣質是藝術的產物。就讓《哈佛女人氣質課》來告訴你，如何讓自己散發氣質，如何讓自己成為藝術的產物！
女人是一本書，而擁有超凡氣質的女人，更是一本怎么也看不倦、讀不厭的書。如果你有心把自己修煉成氣質女人，打造出由外而內、由表及里的迷人氣質，那么，你將會美麗一生，真正活出自我，活出精彩！
