小說類型運動與養生內容簡介這是由飲食營養專家王興國專門為糖尿病患者打造的飲食指導用書。 它深層次解答了糖尿病患者關於飲食的各種困惑:不知道血糖變化的規律——抓住糖尿病飲食的核心關係,即食物=能量,告訴您通過飲食控制血糖的關鍵;很多東西不敢吃——逐層分析膳食寶塔,告訴您主食、奶類、水果、蔬菜、魚肉蛋奶、大豆製品、食用油的食用方法;不知道怎樣駕駛血糖——教您掌握膳食搭配的基本原則,讓您輕鬆控制高血糖。 它提供了一套非常精準的食物搭配和膳食設計方法:傳授一套標準的工具、標籤、圖表,教您用專家的眼光衡量每類食物的功用,快捷地掌握食物與營養、能量間的互換;給出權威的飲食宜忌建議,打破不敢吃的顧慮;幫您簡捷實用的食譜計算方法,使控制飲食不再是一句空話,真正發揮抑制高血糖的作用……
