圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社，人民軍醫電子出版社; 第1版 (2010年3月1日)
叢書名: 名醫指路·大眾健康館
平裝: 28頁
正文語種: 簡體中文
開本: 64
ISBN: 7509135966, 9787509135969
條形碼: 9787509135969
尺寸: 18.5 x 13.6 x 0.1 cm
重量: 50 g
內容簡介
《吃出健康主題閱讀卡》編者全方位地論述了節食、雜食、慢食、鮮食、素食、淡食、稀食、粗食、斷食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、淨食、配食、選食等在增進健康中的作用，詳細指導讀者怎樣在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊，並針對我國已基本實現小康的現實情況，以科學、積極的精神，提出了對目前飲食健康的多方面建議，使讀者真正領會和實踐“管好一張嘴，少生多少病”的真理，從而達到“吃出健康，吃掉疾病”的飲食新境界。
目錄
1《吃出健康吃掉疾病》
2《貧血症藥膳治療》
3《家用食療補養大全》
4《套用功能性食物壯陽、滋陰、優生》
5《常見病四季養生藥膳全書》
6《套用功能性食物吃出美麗》
7《五穀雜糧是良藥》
8《考生保健藥膳集錦》
9《呼吸系統病症藥膳》
10《亞健康藥膳》
11《300種病症飲食防治法》
12《肥胖症的食療與藥膳》
13《壓力紓解大補湯》
14《學生健腦食療》
