右轉步

右轉步

右轉步是華爾茲的基礎,共2小節6步,站立A線前半段約4米處向斜牆壁方向運行。

男步動作技術

起步面對斜牆壁,止步面對斜中央,右轉角度270度。

右腳前進

動作分解;右腳在身體右反身動作中向斜牆壁方向前進,低位運行。右腳到位後,右腳指向牆壁與反斜牆壁之間,重心垂直右腳並開始稍上升。

步幅:100厘米 足著點:跟掌 身體轉度:1~2步轉90°
方位:面對斜牆壁 節奏:1 一拍 反身動作:向右

左腳橫移

動作分解:左腳在身體繼續右轉中向斜牆壁方向橫移,身體向上擺動。左腳到位後,左膝伸直,重心升起並轉移左腳腳尖,左腳背對斜中央,身體向右傾斜。

步幅:80厘米 足著點:腳尖 身體轉度:2~3步轉45°
身體方位:背對斜中央 傾斜方向:右 節奏:2 一拍

右腳並步

動作分解:右腳在身體繼續右轉中向斜牆壁方向重力拖步橫移併合左腳,右腳保持上升在高位運行。右腳到位後,右腳面對逆舞程線,重心轉移右腳,身體向右傾斜。然後右腳下降,右膝屈曲,重心降至低位,傾斜還原。左腳不落跟。

步幅:80厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:見上部
身體方位:背對舞程線 節奏:3 一拍

左腳後退

動作分解:左腳在身體繼續右轉中向舞程線與斜牆壁之間後退,低位運行。左腳到位後,左腳背對斜牆壁,重心稍上升但腳不升。

步幅:100厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:45°
身體方位:背對斜牆壁 節奏:1 一拍 反身動作:向右

4~5步腳轉3/8,身體少轉。

右腳橫移

動作分解:右腳在身體右反身動作中向斜牆壁方向橫移,身體向上擺盪。右腳到位後,重心升起並轉移右腳,右膝伸直,身體向左傾斜,右腳指向中央。

步幅:80厘米 足著點:腳尖 身體轉度:45°
身體方位:背對牆壁 傾斜方向:左 節奏:2 一拍

左腳並步

動作分解:左腳在身體繼續右轉中重力拖步橫移併合右腳,左腳保持上升在高位運行,身體保持左傾斜。左腳到位後,左腳面對中央。然後,左腳下降,左膝屈曲,重心降至低位,傾斜還原。

步幅:80厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:45°
身體方位:背對斜中央 節奏:3 一拍

女步動作技術

起步背對斜牆壁,止步背對斜中央,右轉角度270度。

左腳後退

動作分解:左腳在身體右轉中向斜牆壁方向後退,低位運行。左腳到位後,左腳背對牆壁,重心稍上升但腳不升。

步幅:100厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:約45°
身體方位:背對牆壁 節奏:1 一拍 反身動作:向右

右腳橫移

動作分解:右腳在身體右轉中向牆壁與斜牆壁之間橫移,身體向上擺盪。右腳到位後,重心升起並轉移右腳,右膝伸直,身體向左傾斜,右腳指向舞程線。1~2步腳轉3/8。身體少轉。

步幅:80厘米 足著點:腳尖 身體轉度:約45°
身體方位:背對斜中央 傾斜方向:左 節奏:2 一拍

左腳並步

動作分解:左腳在身體繼續右轉中重力拖步併合右腳,左腳保持上升在高位運行。左腳到位後,左腳面對舞程線,身體向左傾斜。然後,左腳下降,左膝屈曲,重心降至低位,傾斜還原。

步幅:80厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:45°
身體方位:面對斜牆壁 節奏:3 一拍

右腳前進

動作分解:右腳在身體右轉中向舞程線與斜牆壁之間前進,低位運行。右腳到位後,右腳面對斜牆壁,重心開始稍上升。

步幅:100厘米 足著點:跟掌 身體轉度:4~5步轉90°
身體方位:面對牆壁 節奏:1 一拍 反身動作:向右

左腳橫移

動作分解:左腳在身體繼續右轉中向牆壁方向橫移,身體向上擺盪。左腳到位後,左膝伸直,重心完全升起,左腳背對中央,身體向右傾斜。

步幅:80厘米 足著點:腳尖 身體轉度:5~6步轉45°
身體方位:背對斜中央 傾斜方向:右 節奏:2 一拍

右腳並步

動作分解:右腳在身體繼續右轉中向斜牆壁方向重力拖步橫移併合左腳,右腳保持上升在高位運行。右腳到位後,右腳背對斜中央,身體右傾斜,重心轉移右腳,身體向右傾斜。然後右腳下降,右腳屈曲,重心降至低位,傾斜還原。左腳不落跟。

步幅:80厘米 足著點:腳尖、腳跟 身體轉度:5~6步轉45°
身體方位:背對斜中央 傾斜方向:右 節奏:3 一拍

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們