相關詞條
-
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
心意六合拳
“內三合”的要求。所謂“外三合”是指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”，即是...皺眉努目、咬牙切齒，下領里收，用鼻呼吸。二、肩要檢，肘要墜：松肩也呷‘沉肩...完全伸直，肘略成弧形彎屈下墜。凡兩臂收放，肘要緊靠兩肋，使全身的力量貫注...
簡介 基本技法 歷史 本質 分類 -
武當絕命劍
，手心向里，隨腰的左轉從右上向左弧形下落，同時，左手持劍，從右向左弧形橫擺...，手心向外。左手屈肘屈腕。手心向下。劍指向左(東方)。目視劍柄。圖8。上...尖點地成虛步。同時，左臂隨身體的右擰屈肘停於腹前，手心向下。右手向下...
概述 招式 -
陳式太極拳家傳功夫架
練胯，然後到腰，最後到肩膀到肘，然後手才能發力。這個順序是不可顛倒...：1、預備式雙腳並步站立，兩手自然垂於體側，中指在褲縫的位置，沉肩墜肘...斜向前上方），左掌同時向前按出在中心線右肘的高度（掌心斜向右下方指尖斜...
陳式太極拳家傳功夫架簡介 陳氏太極拳家傳功夫架傳承圖譜 -
初級劍術
、並步直刺 1、弓步平劈2、弓步上挑 2、回身後撩3、歇步下劈 3、歇步上蹦...左下側。兩臂在體側下垂，兩肘微上提。目向左平視。 初級劍術 要點：持劍時...、 上身半面向右轉，右步向右上一步，右腿屈膝；左腳前腳掌碾地，腳跟外展...
-
少林龍拳
向上，將兩手向左右慢慢分出，手過肘時止；同時配合以呼氣。（十）龍回宮 接上勢，馬步不動，將兩手由兩側緩緩收回，至兩肩處時雙手變拳，拳心相對，兩肘下沉；配合兩手的回收，變拳、沉肘時經鼻腔吸氣。 （十一）龍形六疊 接上勢...
概述 一、第一路龍拳（練神） 二、二路龍拳 要求： 要求： -
擒敵拳
弓步，同時，右臂屈肘向右上擋開，目視前方；（2）左腳向前上步的同時，右拳...；右手握拳向右後猛力上挑，屈肘，拳略高於頭，拳心向內稍向下，挺胸收腹，體重...動作要領：（1）右腳猛力下踏的同時，左腳向前上步（只提起，未落地）左臂屈肘...
簡介 第一路 第二路 第三路 基本動作 -
泰拳
Thai Full Rules）的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝、雙肘進行格鬥...獲取生活資料逐漸學會了使用拳打、腳踢、肘批、膝頂、摔拿等最基本的格鬥動作...。而將軍和士兵們在戰場上遠距離作戰時使用刀槍劍矢，近距離搏鬥時則以拳肘膝...
簡介 泰拳意義 泰拳發展 泰拳招術 近代高手 -
李書文[中國近代武術家]
，而是一步一拳，一步一掌，一步一肘練著走。練槍時，他一邊走一邊擰著大槍欄、拿...300公斤的沙袋，他掌擊、肘頂、肩撞、背靠，不知打爛了多少條；習練大槍，“抽撤...勾起80斤重的糧袋，挑過頭頂，甩到大車上。他幫助鄉親們蓋房上大梁時，用大槍...
人物生平 武德骨氣 個人絕學 紀念活動 -
三路長拳
型；弓、馬、虛、仆、歇五種步型；手法有沖、劈、掄、砸、栽等拳法，推、挑、穿、擺、亮等掌法，盤、頂等肘法；腿法有彈、踹、踢、拍等；還有跳躍和平衡... 三仆步穿掌 15 四虛步挑掌 16 五馬步擊掌 17 六叉步雙擺掌 18...
簡介 習練長拳的好處 練習步驟 注意點
