簡介

喝可樂上癮
麥凱現年25歲,看上去一切正常,但去年此時的她有點“異樣”——體重超過120公斤。這全拜垃圾食品所賜,尤其是可樂這種碳酸飲料。當時,她一天喝20聽可樂,有時清晨4時“可樂癮”發作,非得起床喝上一聽才舒服。英國《每日郵報》6日援引麥凱的話報導:“我對它(可樂)有癮。我總是買一箱可樂,共30聽,卻只夠我支撐一天半。”除可樂外,麥凱還喜歡快餐食品,午飯就在麥當勞解決,晚飯要吃兩盤食物,當然都要配上數聽可樂。“可樂喝得越多,我越覺得餓,”她說,“當時我在一家俱樂部工作,大部分薪水用在食物和可樂上。我並沒有意識到可樂中含有如此多糖分,讓我胖成那樣。”麥凱有兩個兒子,一家四口住在薩福克郡布蘭登。一次陪大兒子玩耍時發生的糗事讓麥凱意識到自己的體重不正常。“那是一次如此丟臉的經歷。我和大兒子一起試著鑽過一個網圈,結果我被卡住了,不得不讓人從後面把我推出去,”她說。“我也找不到任何合體的衣服,覺得不管穿什麼都無法掩飾自己的肥大,”麥凱說,“我試著節食,但沒有成功。”
可喜重生

“當我開始戒可樂時,出現嚴重脫癮症狀――身體哆嗦,但我並未屈服。我知道,一旦喝一口就停不住了,”她說。麥凱還戒掉外賣快餐,眼下一天攝入1000卡路里,早上吃兩片烤麵包,中飯是香蕉和橙子,晚上只吃素食。 她的體重已經減輕約63公斤,“現在感覺非常好,我體力充沛,可以跟在孩子們後面跑,不會在任何地方被卡住”。麥凱說:“人們一段時間沒見我後,完全認不出我。朋友們都說我看起來完全是另外一個人。”“我絕不再喝可樂。之前喝了太多可樂,快要把自己喝進墳墓里去了,”她說,“很高興在為時未晚時成功瘦身。”