內容簡介
上天是公平而吝嗇的，造物主不會讓一個人把所有的好事都占全，魚和熊掌常常是不可兼得的。生活是美好的，卻不是一首浪漫的詩。漫長的人生，其實就是一個選擇的過程。
《只有放棄,才能擁有:捨棄50樣東西,得到100分人生》告訴讀者，面對人生，你必須要學會選擇，學會放棄一些東西，這樣才能使自己走得更穩、更快，也使人生的路途變得更瑰麗多姿。
放棄是獲得的前提，只有懂得放棄的人，才能獲得成功。要裝進一瓶新酒，你就必須放棄已有的陳酒。放棄那些干擾我們前進的因素，放棄那些不可能實現的妄想，放棄那些我們為之付出極大的努力仍無果的目標，放棄那些該放棄的一切……我們才能獲得滿意的人生 。
圖書目錄
1．放棄自卑，找準自己在生活中的位置/1
只有跨越自卑的門坎，才能開始一種新的生活/1
不要拿他人的標準來衡量你自己/3
你一定要學會正確衡量自己真正的價值/5
2．放棄衝動，作出更理智的決定/7
衝動是魔鬼，容易叫人做出蠢事/7
用足夠的理智去克服“感情用事”的毛病/9
3．放棄魯莽，勿逞匹夫之勇/11
要勇敢，但是千萬不可莽撞/11
學會控制自己，更加有效地利用激情/14
4．放棄猶豫，認準了的事情就去做/17
善於果斷地解決問題才能贏得更多的機會/17
要敢於去實施經過深思熟慮的決定/19
下決心改正優柔寡斷的習慣/21
5．放棄急躁，更從容地面對生活/24
培養耐心，不要急功近利/24
放慢生活的腳步，提高生活的質量/26
6．放棄懦弱，勇敢地去競爭/29
要敢於按自己所期望的方式去生活/29
含而不露是美德，參與競爭方能贏得機會/31
7．放棄脆弱，不要向困難屈服/35
半途而廢會造成人生最大的遺憾/35
要有依靠自己的力量克服困難的堅強決心/37
8．放棄不良的習慣，奠定走向卓越的基礎/40
成功人士的日常行為都是基於良好的習慣之上/40
要學會靠自控力改變自己的壞習慣/43
每天在培養好的習慣上花費幾分鐘/44
9．放棄懶惰，用勤奮去改寫平凡的人生/47
非凡的投入才會有非凡的成就/47
要肯於為理想的生活付出勞動和汗水/49
戰勝懶惰，培養甘於吃苦的精神/52
10．放棄拖延，立即行動是建功立業的秘訣/54
拖拉的惡習往往會帶來很多不良的後果/54
思想固然重要，但行動往往更重要/56
想要完成的事，要從現在開始做起/57
11．放棄僵化思想，嘗試靈活地解決問題/60
敢於放棄先前的經驗，努力走出慣性思維/60
充分發揮創造力，樹立創新意識/62
12．放棄保守思想，必要時適當地冒險/66
要過好日子就要冒險，不能總是按牌理出牌/66
移除心理障礙，培養冒險精神/68
13．放棄隨波逐流的想法，追逐人生的理想/71
要成為傑出的人就不能隨波逐流/71
在生活中一定要努力去實現自我/73
14．放棄浮躁，腳踏實地去努力/76
在喧囂而躁動的世界裡也不能有投機心理/76
每天都要努力，每天都要有進步/78
堅持就會有收穫/80
15．放棄平庸的思想，積極發掘自身的潛能/82
不要讓甘於平庸生活的思想限制你的發展/82
所有的人都具有充沛而未經開發的才能/84
16．放棄得過且過的思想，改寫不如意的人生/87
世間大部分不如意的人生都是不良思想的結果/87
無論如何都要更加努力地做好該做的事/89
每天生命要有所成長、有所進步/91
17．放棄不切實際的高期望，減少挫折感/93
追逐有可能實現的目標才是明智的選擇/93
放棄完美的標準，對生活不要期望太高/95
18．放棄瞎忙，更有效地利用時間/98
分清輕重緩急，先做重要的事情/98
擬定有助於更充分利用時間的計畫/101
為自己制訂一個合理的工作日程表/105
19．放棄粗心，小事不能疏忽/107
任何細微的東西都可能成為決定成敗的關鍵性因素/107
多看一眼、多想一下就能避免很多悲劇/109
關注細節，做什麼都要力求做到最好/111
20．放棄不適當的目標，別把固執當執著/114
別讓不適當的“執著”套住自己/114
發現自己的目標錯了就要及時改變/116
21．放棄不適合的職業，該跳槽時就跳槽/119
放棄那些自己明顯沒優勢的領域/119
工作不是很適合自己時就考慮換一份/122
22．放棄虛偽，做人一定要真誠/125
做人要真誠正直，不能靠矯飾偽裝過日子/125
摘掉面具，做真實的自己/127
23．放棄奸猾、世故，更成熟地處世為人/129
正確地區別成熟與世故/129
保持一種穩重的生活方式和處世態度/132
24．放棄虛榮，追求真實的榮譽/134
一定要拋棄虛無又虛偽的面子思想/134
戰勝虛榮，不要滿足於虛假的榮耀/136
25．放棄驕傲，不斷學習和進步/139
謙虛謹慎是追求卓越者必備的品格/139
在生活中一定要注意向其他人學習/141
26．放棄自負，避免自以為是的錯誤/144
相信自己與聽取別人的意見並不矛盾/144
自以為是不如老實地承認自己的無知/146
27．放棄抵賴和狡辯，正確地對待錯誤/149
對待自己的錯誤要採取正確的態度/149
要養成坦率認錯、真誠道歉的習慣/152
28．放棄狹隘，處世要豁達寬容/154
為人當有開闊的胸襟與兼容並蓄的雅量/154
避免怨恨，用寬容融洽人際關係/155
以富足之心取代狹隘偏私的想法/157
29．放棄貪心，控制不適當的欲望/159
過分貪婪的人往往容易因小失大/159
不要讓多餘的追逐增加生命的負擔/161
30．放棄過分的自私，不能只考慮自己的需要/164
要避免利令智昏而貪圖不義之財/164
凡事都不要只從個人利益得失方面去考慮/166
淡化功利之心，做人不必太精明/168
31．放棄抱怨，努力去改變自我/170
抱怨和責怪別人常常是徒勞無益的/170
努力控制愛發牢騷的不愉快心情/172
克制自己，學會理智地進行抱怨/173
32．放棄不必要的善良，保護自己的權益/177
在表現自己善良和慷慨一面的時候要有節制/177
克服容易被別人利用的心理弱點/179
在自己確實不方便的時候就要拒絕別人/181
33．放棄求全責備，容忍生活的不完美/183
正視“殘缺”，放棄追求完美的心理/183
不吹毛求疵，容忍別人的缺點/185
不要試圖取悅周圍所有的人/187
34．放棄不必要的爭執，退一步海闊天空/190
追求沒有意義的“勝利”是愚蠢，不是剛直/190
謙遜辭讓的結果常常是雙方受益/191
35．放棄嫉妒，正確對待別人的成就/194
過分的嫉妒之心百害而無一利/194
克服容易嫉妒的心理弱點/196
36．放棄冷漠，在生活中散發熱情和愛心/199
熱情是最能幫助一個人取得成功的品質/199
從身邊的小事開始改變冷漠的態度/201
在生活中要隨時隨地散播自己的愛心/204
37．放棄傲慢，做一個受歡迎的人/207
在生活中千萬不可忽視禮貌和教養/207
在交往中採取更受人喜愛的態度/209
38．放棄張揚，做人不妨低調些/212
低調做人在生活中才容易立足/212
善用韜晦之策來保護自己/214
39．放棄依賴，追求自強自立/216
把依賴性和獨立性調整到最佳的平衡狀態/216
改變過分依賴別人的不健康的習慣和心理/219
40．放棄不適合自己的朋友，追求真正的友誼/222
一定要精心選擇生活中的交往對象/222
果斷地疏遠那些不值得交往的人/225
41．放棄不適合的戀人，瀟灑地對待失戀/228
適合作你終生伴侶的人絕不是唯一的/228
對待愛情要拿得起，也要放得下/231
42．放棄偏見，更客觀地看待生活/234
偏見是一種最容易把人引入歧途的思維/234
消除容易產生偏見的認知效應的不良影響/236
慎下結論，減少“想當然”的錯誤/239
43．放棄消極心態，積極地看待人生/242
學會理智、現實地看待生活/242
儘量用各種積極的意念鼓勵自己/244
採取適當的策略打破消極的念頭/246
44．放棄悲觀情緒，笑對人生中的風雨/251
積極的思想能帶來積極的行動和結果/251
笑對人生，不要被挫折擊倒/253
45．放棄絕望，努力才有希望/255
面對危機，絕不可輕言放棄/255
面對艱苦的日子，千萬不要泄氣/258
46．努力緩解壓力，享受更輕鬆的生活/260
別讓生活中的壓力超過你的承受能力/260
不要對壓力產生不必要的依賴/262
47．放棄痛苦，關注新的生活/265
所有的痛苦或許都可以看成是微不足道的/265
努力用好的情緒去戰勝痛苦/267
48．放棄失望，不要垂頭喪氣/270
我們能夠戰勝生活中的各種失望情緒/270
對自己說“不要緊”、“沒關係”/272
49．放棄憂慮，沒有什麼大不了的/275
使你的精神焦躁不安的往往只是一些瑣事/275
克服心理上的焦慮，告別緊張的心情/277
50．放棄煩惱，享受快樂的人生/281
以上當的方式把自己的煩惱發泄出去/281
積極地調整自己的心態以應對煩惱/284
