基本信息
作 者：高振
受用一生的哈佛心理課出 版 社：印刷工業出版社
出版時間：2012-2-1
頁 數：284
I S B N：9787514203783
包 裝：平裝
內容簡介
哈佛大學的心理學專業一直以來都是哈佛人的驕傲，眾多的哈佛人用他們的親身經歷告訴我們：擁有健康的心理，就能夠擁有完美的人生！
本書是哈佛心理學理論的集合，匯集了在哈佛學子間廣泛流傳的諸多心理故事，從心理自修課、幸福探秘課、心理暗示課和戰勝困境、鞏固信念、激勵自己、美化心靈、看輕得失、善於交際、經營家庭等方面，讓讀者了解有關心理學的內容，獲得心靈的啟迪，從而提升自己、激發潛能。
編輯推薦
啟迪心靈的寶典，激發潛能的密鑰。
解析人性密碼，探知神秘的心理世界
凝聚哈佛人的智慧精華，匯集心理學的經典理論
數百個哈佛大學的心理故事，數十堂饒有趣味的心理課程
讀完本書，你將獲得無限潛能，擁有最完美幸福的生活
目錄
第一章 心理自修課——剖析自我，釋放真實的自己
剖析內心，讓自己擁有自我認知能力
泡菜效應：給自己一個良好的環境
解開束縛，釋放自己真實的內心
認同自己，認真地欣賞自己
瑕不掩瑜，真切的美麗絕非完美
巴納姆效應：看清自己，了解真實自我
準確定位：讓自己馳騁在最適合的領地
平衡自我，不讓自己的心和自己對峙
不斷完善，努力讓自己更好一點兒
不去比較，永做自己心中的第一
第二章 幸福探秘課——享受快樂的點滴，體會人生幸福的意義
什麼是哈佛幸福課
揭開幸福的面具，看清幸福的面孔
吃過哈佛的幸福型漢堡嗎
讓幸福成為自己的習慣
理解幸福，才能體會到幸福的滋味
痛苦的穿插，讓幸福的心更快樂
幸福是一種收放自如的快樂
幸福需要培養與感受，而不是一味地尋找
哈佛教授給出的10條幸福小貼士
第三章 心理暗示課——潛移默化影響他人心理
利用相似點，暗示與對方的關係友好
冷熱水效應：讓對方接受你的建議
權威效應：暗示對方認可你的想法
轟動效應：給他人一個深刻的印象
用熱情感染他人，使其受到鼓舞
鄰里效應：暗示互相熟悉辦事容易
登門檻效應：穩步推進，更易達成共識
動之以情，讓對方為你“心動”
用玩笑話暗示，令對方主動改正錯誤
利用比較心理，讓對方感到滿足
用彬彬有禮，暗示與對方的距離
第四章 戰勝困境的心理課——至柔至剛屈伸自如，逆境中峰迴路轉
挫折必然定律：挫折造就著生活
忍耐困難，在困難中發掘機遇
杜利奧定律：多用積極的心理暗示
習慣性無助：讓心堅強起來擺脫無助
……
第五章 鞏固信念的心理課——永不熄滅希望之火，堅定的信念為你導航
第六章 激勵自己的心理課——為自己喝彩，自信人生擁有奪目的光彩
第七章 美化心靈的心理課——真誠的愛讓心靈更美麗，散發迷人的光芒
第八章 看清得失的心理課——心胸博大而寬廣，生命廣袤而永不迷失
第九章 調整心緒的心理課——讓陽光心態照進心房，美麗心情助你成事
第十章 交際心理課——巧妙撥動他人心弦，社交場上輕鬆自如
第十一章 家庭心理課——用心經營幸福，美滿家庭讓生活甜蜜蜜
參考文獻
