圖解示範
兩腳平行開立,站位較近,手臂自然彎曲,拍面前傾。
擊球前,前臂先向懷中收縮,將球拍引至腹前偏左的位置,手腕內收。
當來球跳至上升期,前臂以及手腕加速外展,拍面稍前傾觸球中上部,借來球反彈力量向右前方撥回來球。
擊球後,重心以及手臂迅速還原。
練習提示
·球拍與來球距離不宜太近,以免影響發力。
·擊球時,配合腰部的迅速轉動發力。
·擊球時,大臂相對穩定,前臂不宜完全伸直。
桌球運動反手技術之一。是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。 反手快撥具有站位近、動作小、落點變化多的特點。主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,具有一定的速度,單力量較差,應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。 反手快撥的動作小、出手快、線路活,主要借來球的力量還擊,使回球具有一定的速度和力量,是橫板選手在上旋相持中的常用技術。
兩腳平行開立,站位較近,手臂自然彎曲,拍面前傾。
擊球前,前臂先向懷中收縮,將球拍引至腹前偏左的位置,手腕內收。
當來球跳至上升期,前臂以及手腕加速外展,拍面稍前傾觸球中上部,借來球反彈力量向右前方撥回來球。
擊球後,重心以及手臂迅速還原。
·球拍與來球距離不宜太近,以免影響發力。
·擊球時,配合腰部的迅速轉動發力。
·擊球時,大臂相對穩定,前臂不宜完全伸直。
,1986年成為中國最早招收桌球研究生的院校之一,1993年發明桌球反拉弧圈球...停頓,停表。標準 2 :左1/2台連續反手推(撥)球60板/1分鐘考試...為準。二級內容與標準 標準 1 :連續左推(撥)右攻60板(30組...
基本信息 總局立項 委員會介紹 考級介紹 內容與標準技術直板反手技術包括反手快點、反手快帶、反手快撥、反手快攻、反手拉攻和...的上升期,藉助腰、髖的力量,手臂向前帶球,擊球的中上部。 3、反手快撥:左腳...,並向前上方發力,揮臂動作較小。2、反手快帶:右腳稍前,手臂自然彎曲、外旋,拍...
技術 特點。宗師限數少,薦書之數,反多於正額。有薦的尚恐遺落,況沒薦的?董聞單靠著...
技術,用反手快撥快攻力爭主動,以正手拉弧圈球尋找機會扣殺為得分手段...
發展歷史 場地設施 比賽規則 握拍方法 攻球技巧:右1/2台連續正手衝上旋球10板標準 4 :左1/2反手快拉(撥)接快撕10組標準 5 :反手快推(撥)接快拉接側身正手左2/3台連續沖(3... :右1/2台正手反拉加轉弧圈球20組標準 2 :左1/2台反手快震前沖...
基本信息 桌球運動技能評定委員會: 考級簡介: 考級目的 報名方式手快撥五、攻球技術(一)正手快攻(二)反手快攻(三)正手快點(四)反手快點(五)正手快帶(六)反手快帶(七)正手...(一)正手快拉(二)反手快拉(三)拉加轉弧圈球(四)拉前沖...
內容簡介 作者簡介 研究方向 圖書目錄介懷,反而為能回鄉做父母官及與家人團聚高興。金年隨多年好友石彪回衙門...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲,呈拳心向上時,閉氣內旋腕使拳心向下。接著,右拳一收,左手快力朝右前打出...旋腕使拳心向下。接著,左拳一收,右手快力朝左前打出,肘臂不可伸直,以屈蓄...
傳統拳術 特點 訓練方法 基本動作 相關電影