定義
@楚天金報：“是金子總會發光，但如果是石頭，到哪裡都不會發光的”……網路近期颳起一陣“反心靈雞湯”旋風，各類段子引發網友追捧，相關話題更是成為微博上的熱門話題，上萬名網友參與討論。所謂心靈雞湯，是指含有知識、智慧和溫暖的話語。親們怎么看這些“反心靈雞湯”？
摘錄
又一天過去了。今天過得怎么樣，夢想是不是更遠了？
對今天解決不了的事情，也不必著急。因為明天還是解決不了。
你只需看著別人精彩，老天對你另有安排。
假如今天生活欺騙了你，不要悲傷，不要哭泣，因為明天生活還會繼續欺騙你。
評論
在物化的時代，我們需要真正的“心靈雞湯”，但又不能過分地誇大“雞湯”的能量。“雞湯”貴在滋補和治癒，卻不是起死回生的解藥。石頭到哪兒也不會發光，你怪“雞湯”的療效差，是你太天真，還是“雞湯”太無能？
爭議
“反心靈雞湯”走紅引爭議
觀點A 負能量太多 轉發需謹慎
“這些段子太過於‘負能量’，太消極了。”家住渝中區靜園小區4棟的楊雪看過微博上的“反心靈雞湯”段子後搖搖頭。她說，為什麼需要雞湯文？其實很簡單。如果恰逢自己遭遇挫折，心理脆弱，那些溫暖雋永的文字，就是一貼安慰劑。
家住渝北區寶聖大道兩江時光3棟的左棟更是直接表示自己不會轉發這些“反心靈雞湯”：“現在生活壓力大，再不給自己找點正能量，每天看這些負能量滿滿的東西，還咋活呀？”
觀點B 直面現實 才能更真實地生活
李彥廷家住渝北區紅地苑2棟。在他看來，大部分心靈雞湯不實用，無病呻吟，無關痛癢，看多了會厭煩，形成疲勞。
相反，李彥廷認為，一個人在遇到問題時，需要的是冷靜與理性，去直面問題，尋找解決問題的辦法。這些“反心靈雞湯”段子雖然直白，甚至看起很“負能量”，但直面現實和殘酷，才能更好地活在當下。
觀點C 主要是看著好耍 不用太較真
不過，在家住巴南區化龍路松竹園1單元的楊欣看來，“反心靈雞湯”雖然有點直面慘澹的人生，但其實好耍的成分更多。她說，自己看到“為什麼我總是感覺自己特別普通？”“可能是因為你確實比較普通吧”、“對今天解決不了的事情，也不必著急。因為明天還是解決不了”等“反心靈雞湯”段子時，都差點笑噴。
家住南岸區檀香山小區的李桃子說，她也在朋友圈轉發了這些“反心靈雞湯”，每看一次就爆笑一次，很能調節情緒。“其實那些‘反心靈雞湯’裡面說的努力也沒用之類的，大家未必就真信，該努力的會繼續努力，只是用網友的智慧逗下樂也挺不錯。”李桃子說，“反心靈雞湯”段子看起是有點負能量，選擇性看就是，“如果太認真你就輸了”。
網友聲音
無敵夢小兔：早上10點醒來，突然一想，自己那么窮，還是繼續睡吧，這樣就可以睡到中午，我是不是很會過日子，又省了一頓早飯錢……
芒小樂：現在生活工作壓力很大，“雞湯文”就是鼓勵自己堅持下去，就是正能量，我們需要正能量。
AQ小君：這種負能量滿滿的東西看著就下飯。
勇士：看完這些段子，我的人生頓時豁然開朗了。
你對了：心靈雞湯能帶給人正能量，讓人嚮往美好生活。這些“反心靈雞湯”段子只能堵上添堵。
船長王大伯：人要有獨立思維，不能被各種雞湯、反雞湯誤導。
