配方
雞內金，人參，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥，蓮子，甘草。
配方釋義
1）人參，解決氣虛的問題。
2）雞內金，本草綱目說雞之脾胃，運化水谷精微之所，而尤能祛濕。主要解決脾虛，胃弱。
3）砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。
4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題。
5）山藥，蓮子：滋陰補腎。
6）紅豆，薏米，白扁豆、茯苓：利水滲濕。
參茯散的由來：現代的人，漸漸明白，危害健康的頭號殺手是濕氣！濕氣在中醫被稱為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕，濕氣重的人，經常被推薦喝紅豆薏米湯，可是連著喝了好幾個月，一點效果都沒有。
為什麼喝紅豆薏米粉沒有啥效果呢？主要是因為：這紅豆薏米確實有利水的效果，但是呢，濕氣重是人多個部位出現了問題，主要是脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題，所以用紅豆薏米粉基本沒有啥效果。
淘寶上紅豆薏米粉，有幾十萬件產品，這些產品有兩類：
1）單純的紅豆+薏米。
2）在紅豆，薏米粉裡面添加了枸杞，魔芋，燕麥之類的。
這兩種產品都沒有太大的效果，首先紅豆薏米只有利水的效果，其次，添加枸杞，魔芋，燕麥之類的，配方並不合理，所以很多人喝了半年的紅豆薏米粉，身上濕氣幾乎沒有改善。
現在讓我們來看看濕氣的典型症狀，如何判斷體內是否濕氣過重：
1大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）
2，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）。
3，一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，特別愛睡覺，每天睏乏的不行，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）
4，體重會隨著年齡逐年增加，人會越來越胖。偏瘦的人也會形成小肚腩（說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5，胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便（胃弱）
6，機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄。（腎虛）
濕氣的症狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的症狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的症狀。
祛濕，就是要解決人體的多個問題，而紅豆薏米粉，是根本無法達到效果的，所以即便喝一輩子都不能解決效果。
那么怎么才能正確祛濕呢，正確的祛濕名方是參茯散：參茯散由11位配方組成：雞內金，人參，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥，蓮子，甘草，這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。
1）人參，解決氣虛的問題。
2）雞內金，本草綱目說雞之脾胃，運化水谷精微之所，而尤能祛濕。主要解決脾虛，胃弱。
3）砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。
4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題。
5）山藥，蓮子：滋陰補腎。
參茯散是根據宋代《和劑局方》中的參苓白朮散加減而成，參苓白朮散由白朮，人參，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥，蓮子，甘草組成，和參茯散主要的區別就是把白朮換成了雞內金，主要原因是白朮副作用很多，很多人吃了皮膚過敏，而且白朮服用之後會胃脹胃痛，所以，有人把白朮替換成了效果更好，沒有副作用的雞內金。這就是參茯散的來歷。
