簡介
厭男症,又稱是"異性恐怖症".社交恐怖症,是以害怕與人交往或當眾說話,而盡力迴避為特徵得一種恐怖樟礙.害怕社交場合,不敢出門,不敢與人交往,甚至長期脫離社會,直接影響患者的社會功能.
是什麼導致這一心理疾病呢?性格特徵?找出發生這樣問題的原因.因此,幫助患者認知重建和社交技能訓練是消除社交恐怖症的重中之重.
克服
勇敢面對恐懼,才能克服恐懼.發現自己原有的恐懼是多餘的.勇敢面對自己恐懼的對象.反覆接受恐懼的刺激,接受恐懼的目標,慢慢適應這種刺激,從而消除恐懼.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本沒有科學根據,胡思亂想.很多令人恐懼的東西往往都是"懷弓蛇影",不足為犋的.你恐懼對象是人,則應採取與對方親近的方式,這樣可以了解對方,發現自己原有的那種恐懼心理是多餘的.
厭男